L’asthme ainsi que le mal de dos chroniques peuvent être tous deux considérés comme un mal de notre siècle. Bien que les deux problèmes n’entretiennent pas un lien direct de causalité, l’asthme peut dans certains cas précis avoir des répercussions sur la santé de votre dos. Dans cet article, nous allons voir comment les deux pathologies peuvent être liées et surtout comment remédier à ce problème.
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L’asthme : Une pathologie respiratoire répandue
L’asthme est une pathologie courante touchant les voies respiratoires. Rien qu’en France, on dénombre environ 4 millions de personnes asthmatiques. Cette pathologie se manifeste sous forme de crises plus ou moins aiguës et dont la fréquence est variable. Lors d’une crise d’asthme, il se produit un rétrécissement des voies respiratoires, l’apparition de mucus, la formation d’œdèmes, une respiration sifflante et de la toux.
Ces épisodes de gêne respiratoire (dyspnée) sont causés par des déclencheurs variables d’une personne à une autre. Il peut s’agir de particules en suspension dans l’air, de pollution atmosphérique, de poils d’animaux, etc. Des traitements existent pour soulager les crises d’asthme, en revanche, il est à ce jour impossible d’en guérir totalement.
Le mal de dos chronique
Les douleurs chroniques au dos sont une catégorie qui regroupe en réalité une multitude de pathologies (lombalgie, sciatique, hernie discale, lumbago, etc). Selon un sondage réalisé par OpinionWay, 9 français sur 10 déclarent avoir déjà souffert de douleurs au dos. Les causes les plus souvent évoquées sont la sédentarité et le travail physique répétitif.
La gravité et la durée de ces douleurs peut aller de quelques jours à un syndrome chronique qui perdure plusieurs années durant.
Asthme et mal de dos
Aussi surprenant que cela puisse paraître, l’asthme et le mal de dos peuvent devenir interdépendants (dans une certaine mesure). En effet, la respiration implique un mouvement complexe et complet de la partie supérieure du corps, dont le dos. Ainsi, par exemple, en cas de toux intense et continue (notamment lors d’une crise d’asthme) la multiplication de brusques contractions musculaires peut aggraver une douleur au dos.
La situation inverse est également possible, avec une douleur au dos qui, en rendant la respiration difficile et en augmentant le stress thoracique, favorise l’apparition de crises d’asthme.
Il convient donc d’être particulièrement vigilant si l’on cumule les deux pathologies, car il s’agit comme nous venons de le voir d’un facteur de risque accru d’aggravation de l’une ou l’autre, voire des deux.
Quelles solutions face à ce type de problème ?
Venons-en maintenant aux solutions existantes pour faire face aussi bien à l’asthme qu’aux douleurs au dos.
Concernant l’asthme, des traitements efficaces permettent de réduire la durée et l’intensité des crises d’asthme, mais aussi de prévenir celles-ci (notamment en prévention de l’asthme d’effort). Ces traitements se présentent sous la forme d’un inhalateur asthme contenant un principe actif, le plus souvent sous forme de poudre. Il existe plusieurs traitements de la catégorie des bronchodilatateurs aux effets et à l’efficacité assez semblables. Certains continents du salbutamol comme la Ventoline ou Airomir, d’autres, comme Bricanyl contiennent de la terbutaline. Il existe également des traitements de fonds de l’asthme qui sont à base de corticostéroïdes.
Concernant les douleurs dorsales, là encore la clé passe par une prise en charge du problème à la racine. D’excellents résultats peuvent être observés en ayant recours à l’ostéopathie ou la chiropraxie. Mais le mal de dos étant le plus souvent causé par la sédentarité et une mauvaise posture, le mieux reste de corriger cet aspect. Une activité physique régulière et un travail postural peuvent faire des miracles.
Ainsi, comme nous l’avons vu, il n’y a pas de fatalité, surtout concernant le mal de dos qui à la différence de l’asthme n’est pas héréditaire et se soigne définitivement. Quelques gestes simples soulageront votre dos et une prise en charge adaptée de l’asthme devrait limiter les crises et leurs effets secondaires (notamment au niveau du dos).
