GÉNÉRALITÉS

atrophie du cerveau en présence de lombalgie chronique

Théorie du Portillon : Modulation de la douleur (Explications)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La douleur peut avoir plusieurs origines : une chute, une maladie, un accident… Celle-ci est considérée comme aiguë si elle dure moins de 3 mois. Au-delà de 3 mois, on parle de douleur chronique. Pour la soulager, différentes solutions sont proposées, …

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perte d'autonomie

Perte d’autonomie : Conséquences et prévention (3 outils)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Nous savons qu’avec l’âge, nous devenons de plus en plus enclins à la dépendance. Une perte d’autonomie ou une dépendance peut s’installer progressivement, ou au contraire, de manière brutale. Vous ressentez des changements dans votre quotidien ? Vous vous demandez si c’est …

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Visite médicale jeune femme chez son médecin

Examen neurologique : Procédures à suivre (tests cliniques)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille En cas de troubles ou de dysfonctionnement du système nerveux, le médecin réalise un examen neurologique. Vous vous demandez sûrement de quoi il s’agit ? Il est d’abord à noter que cet examen ne doit pas être confondu avec un examen psychiatrique, …

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douleur en avion quand on souffre de hernie discale

Hernie discale et avion (7 conseils pour éviter la douleur)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Comptez-vous voyager dans un futur proche ? Si vous souffrez de hernie discale, vous savez probablement que certaines positions prolongées peuvent aggraver vos douleurs. Que ce soit le mal de dos ou la douleur qui irradie (de type sciatique), il est …

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reclassement professionnel

Reclassement professionnel : quels sont vos droits ?

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Accident de travail (sur le poste de travail, au vestiaire ou sur l’autogare), maladie professionnelle (fatigue et usure), accident ou maladie non professionnelle… ce sont toutes des situations qui peuvent nécessiter un reclassement professionnel. Tous les salariés disposant d’un contrat de …

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soulager un mal de dos rapidement

Comment soulager un mal de dos rapidement? (36 conseils)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  Comment soulager un mal de dos rapidement? C’est une question que je reçois régulièrement de la part de mes patients.   Si vous vous posez également la question, j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Dans cet article, nous couvrons 36 …

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ostéoporose juvénile

Ostéopénie : c’est quoi, et comment la traiter ?

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  L’ostéopénie est souvent liée à la ménopause et à la chute du taux d’œstrogène. Si elle survient généralement chez les femmes de plus de 50 ans, les hommes, les enfants ou les femmes âgées de moins de 50 ans peuvent aussi …

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combien de temps dure une hernie discale

Combien de temps dure une hernie discale? (Réponse du kiné)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  « Combien de temps dure une hernie discale ? » C’est une question qui revient souvent de la part de mes patients. En d’autres termes, plusieurs aimeraient connaître le temps de guérison d’une hernie discale. Malheureusement, il m’est très difficile de donner un …

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bien etre .jpg théorie du portillon

Les 5 meilleurs sites “Santé & Bien-être”

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  De nos jours, il est possible de se renseigner sur sa santé, mieux comprendre son corps, trouver des stratégies pour optimiser sa qualité de vie et son bien-être, etc. C’est une bonne chose, certes.   Le problème, c’est que la mauvaise …

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