Muscles affaiblis, troubles des mouvements, manque de coordination des gestes... parfois, nos muscles ne réagissent plus normalement aux ordres donnés par le système nerveux. C’est ce qui se produit généralement en cas d’hypotonie musculaire. ...
Lire la SuiteMUSCULATION
Muscles érecteurs du rachis : anatomie et dysfonction
Le rachis est constitué de plusieurs structures. Ils contribuent tous de façon à ce que le corps humain puisse avoir une posture normale et adopter les positions et les mouvements de la vie quotidienne. ...
Lire la SuitePistolet de massage : Avis d’un professionnel de santé
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Outil très en vogue, le pistolet de massage utilise des percussions vibratoires pour soulager les douleurs musculaires et favoriser la ...
Lire la SuiteYoga thérapeutique : Ce qu’il faut savoir
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Le yoga thérapeutique pour assurer votre bien-être au quotidien, ca vous dit ? Certes, une activité physique régulière est indispensable ...
Lire la SuiteLa musculation du dos, à la portée de tous ou difficile d’accès ?
Déjà avant d’entrer dans les détails un rappel anatomique est nécessaire. Sais – tu combien nous avons des muscles dans le dos ? 5 ? 20 ? 30 ? Perdu... plus de 200 ! Et ...
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