Ressentez-vous une douleur entre vos côtes ? Cela pourrait être dû à un coincement du nerf intercostal. Il s’agit d’une affection relativement courante qui peut causer beaucoup de douleur et d’inconfort. Dans cet article, nous examinerons les causes du coincement du nerf intercostal et la manière dont vous pouvez soulager la douleur. Nous vous …
Nerf intercostal coincé : Est-ce possible ? (Que faire ?) Lire la suite »
L’arthrose lombaire est une affection dégénérative qui touche la colonne vertébrale, plus précisément le bas du dos. Cette affection peut causer beaucoup de douleur et d’inconfort et, dans certains cas, elle peut également entraîner d’autres problèmes de santé. Récemment, les scientifiques ont exploré le lien entre l’arthrose lombaire et la colopathie, ou problèmes intestinaux. …
Arthrose lombaire et intestins : Quel lien ? (explications) Lire la suite »
Le mal de dos est l’un des problèmes médicaux les plus courants dans le monde. Il peut être extrêmement débilitant et rendre les activités quotidiennes très difficiles. Mais le mal de dos n’affecte pas seulement le corps physique, il peut aussi avoir un impact émotionnel et spirituel. Dans cet article de blog, nous allons explorer …
Mal de dos : Signification émotionnelle et spirituelle Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Plusieurs personnes qui souffrent du dos cherchent à perdre du poids. En effet, il semble exister un lien entre le surpoids et les douleurs lombaires. Éliminer ses kilos en trop réduirait par exemple le stress sur les vertèbres lombaires, soulageant ainsi …
12 mythes sur la perte de poids quand on a mal au dos Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Je vois déjà les sceptiques froncer les sourcils en lisant le titre de l’article. Vous me direz peut-être: « Mais oui, les vertèbres peuvent se déplacer! Et le bassin peut se décaler!» Ou encore « La dernière fois que …
Vertèbre déplacée : Mythe ? (Faut-il se faire craquer ?) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille «Tiens toi droit!» «Arrête de te voûter, tu vas te faire mal au dos!» «Tu as mal au dos à cause de ta mauvaise posture!» Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un se plaindre de douleur au dos à cause de …
Le mythe de la posture parfaite : se tenir droit, vraiment ? Lire la suite »
Parmi les solutions non-médicamenteuses proposées pour le mal de dos chronique, on retrouve régulièrement le gainage. (Pour info, le gainage est un type d’entraînement physique -souvent statique- visant à maintenir des positions en vue de renforcer les muscles abdominaux). J’apprécie moi-même cet exercice et il fait partie de mon entrainement personnel. Je le propose …
Le piège du gainage pour le mal de dos chronique Lire la suite »
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