SPORTIFS ET POPULATION ACTIVE

marche avec une lordose lombaire

Lumbago : Faut-il marcher ou se reposer ? (explication)

Si vous souffrez d’un lumbago, vous vous demandez peut-être si vous devez vous reposer ou marcher. Contrairement aux idées reçues, le repos prolongé n’est pas recommandé en cas de lumbago. Une reprise de la marche dès que la douleur devient supportable contribuera à une récupération plus rapide. Plus facile à dire qu’à faire, direz-vous ! …

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ischio jambier Lumbago : Faut-il marcher

Ischio-jambiers raides : Conséquences (lien avec lombalgie)

Souvent sollicités, mais rarement étirés, les muscles ischio-jambiers tendent à se raidir. Ce raccourcissement a pour conséquence de limiter les mouvements de flexion de la jambe, mais également de la hanche, ce qui induit une compensation au niveau de la colonne vertébrale lombaire pouvant engendrer à la longue des lombalgies (douleurs lombaires). Si vous vous …

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marche2 Lumbago : Faut-il marcher

Peut-on faire de la marche avec une côte cassée ?

Les fractures causent souvent une intense douleur, surtout lorsqu’elles se situent au niveau des côtes. La côte fait partie de la cage thoracique. Elle protège des organes vitaux comme le cœur, les poumons et les gros vaisseaux à l’intérieur du thorax. Se fracturer une côte est certainement très douloureux, mais est-il possible de faire de …

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activité physique

Uncodiscarthrose et sport : Est-ce possible ?

De nombreuses personnes aiment rester actives et faire du sport, mais que se passe-t-il lorsque vous souffrez d’une uncodiscarthrose ? Dans cet article, nous allons examiner cette question de plus près et fournir quelques conseils à ceux qui souhaitent rester actifs. Uncodiscarthrose : Définition L’uncodiscarthrose, ou uncocervicarthrose, est une pathologie osseuse définie par des lésions anatomiques …

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marche2 Lumbago : Faut-il marcher

Faut-il marcher avec une sciatique ? (Explication et conseils)

La sciatique est une affection qui peut provoquer des douleurs, des picotements et des engourdissements dans le bas du dos et les jambes. Cette affection peut rendre difficile la marche, la station debout ou la position assise pendant de longues périodes.   De nombreuses personnes atteintes de sciatique se demandent si elles doivent continuer à …

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position de la jambe pendant une fracture de la hanche

Douleur de hanche suite à une chute : Faut-il s’inquiéter ?

Si vous tombez et ressentez une douleur à la hanche, vous pouvez craindre de vous être fracturé le col du fémur. Il s’agit d’une blessure fréquente après une chute, qui peut être très grave si elle n’est pas traitée correctement.   Dans cet article, nous aborderons les symptômes d’une fracture du col du fémur et …

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course à pied

Douleur à la hanche en course à pied : Que faire ?

Ressentez-vous des douleurs à la hanche lorsque vous courez ? Il s’agit d’un problème très fréquent. De nombreuses personnes souffrent de ce type de douleur, qui peut être assez débilitante.   Dans cet article, nous allons aborder les causes de la douleur de la hanche lors de la course et ce que vous pouvez faire …

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douleur à la hanche

Combien de temps dure une tendinite du moyen fessier ? (explications)

Si vous ressentez une douleur au niveau de la hanche, la première cause à laquelle vous devez penser est la sciatique. Mais, une douleur émanant de cette région peut également avoir une autre origine comme la tendinite du moyen fessier.     La tendinite du moyen fessier est une maladie se caractérisant par une inflammation …

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marche2 Lumbago : Faut-il marcher

Sténose lombaire et marche : Conseillé ou à éviter ?

La sténose du canal lombaire est un état pathologique dans lequel le canal lombaire, une partie de la colonne vertébrale, se rétrécit. Cela peut provoquer des douleurs, une faiblesse et d’autres symptômes. La question de savoir si les personnes souffrant d’une sténose du canal lombaire doivent ou non marcher fait l’objet d’un débat. Dans cet …

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Tendinite du moyen fessier: symptômes et traitement (guide complet)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Les douleurs au niveau de la hanche sont assez fréquentes aussi bien chez les hommes que les femmes. Les causes sont variables et multiples, et inclut la tendinite du moyen fessier. Quelle est cette pathologie ? À quoi est-elle due ? Quels sont …

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