SPORTIFS ET POPULATION ACTIVE

Rééducation et prise en charge du golfeur autour de la lombalgie

"«J’ai des douleurs lombaires donc Je ne peux pas jouer au golf» est une idée reçue à combattre, mais il faut accompagner la pratique de notre sport de précautions simples."

Parmi les idées reçues les plus tenaces concernant le golf, il en est une qui est entretenue même par certains professionnels de santé, à savoir que la pratique du golf entraîne l’apparition ...

Mobilité naturelle

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Introduction De nos jours, 90% des Français assurent avoir mal au dos, 38% déclarent avoir souffert du dos plus de 10 fois au cours des cinq dernières années. C’est aussi 84% ...

6 étirements du psoas pour soulager votre mal de dos

""Il semble que le muscle psoas serait responsable de tous les maux si on se fie aux témoignages de certains praticiens.""

Avez-vous déjà entendu parler du muscle psoas? Peut-être pensez-vous qu’il est relié à votre mal de dos, raison pour laquelle vous cherchez des étirements sûrs visant à relâcher ce muscle accusé par plusieurs ...

Douleurs au bas du dos chez les athlètes, qu’en disent les sciences ?

""L'incidence de mal de dos (nombre de nouveaux cas sur une période donnée) chez les athlètes se comprend entre 1 et 30% selon les sports.""

Article rédigé par Nathan Touati - NeuroXtrain Les douleurs au bas du dos chez les athlètes sont associées à une réduction des performances. Malheureusement, il s’agit d’un problème extrêmement présent dans le sport ...

Douleurs et stratégies de récupération

""Si l’équilibre de cette balance de facteurs bio-psycho-sociaux est respecté, nous avons de fortes chances d’être en bonne santé, du moins de faire face aux sollicitations associées aux lombalgies.""

Les récentes avancées dans la recherche sur la(les) douleur(s) amènent à privilégier l’activité physique. Maintenir ou débuter une activité physique reste un moyen sûr pour limiter la survenue ou l’impact des sensations désagréables ...