SPORTIFS ET POPULATION ACTIVE

Fracture de vertèbre : Comment la soigner ? (Temps de guérison)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Dans cet article, nous allons parler de la fracture de la vertèbre, de ses causes, de ses symptômes ainsi que ...

Douleur au psoas et course à pied : quel lien ?

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Le psoas est un muscle profond de forme allongée reliant le haut et le bas du corps. Il est le muscle central dans la vie d’un coureur. Cependant, solliciter fréquemment ce muscle peut réveiller ...

Arthrose de la hanche et marche à pied : Est-ce indiqué ?

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L'arthrose de la hanche limite souvent la marche à pied. Pourtant, on entend souvent qu'il est recommandé de marcher en présence d'arthrose. Comment alors expliquer cette contradiction ? Cet article vous explique les situations ...

Arthrose lombaire et marche : Est-ce indiqué ? (conseils)

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Plusieurs personnes souffrant d’arthrose lombaire se demandent si la marche est permise, ou si elle augmenterait plutôt les symptômes. Cet article vous explique quand il est pertinent de marcher pour favoriser une guérison optimale, ...

Douleur au psoas et intestin : Quel lien ? (Explication)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Lorsqu'on évoque le psoas, rares sont ceux qui pensent aux troubles intestinaux. Pourtant, ce muscle possède des relations anatomiques ...

Fasciathérapie : bienfaits et indications (déroulement)

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Vous souffrez de migraine, de douleurs musculaires, de fatigue ou de stress ? La fasciathérapie peut vous aider à vous sentir mieux. Cette pratique soulage les douleurs en rétablissant l’équilibre entre le psychique et le ...

Pubalgie: Cause de douleur à l’aine ? (Traitement et remède)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La pubalgie est une douleur au niveau du pubis qui constitue une blessure courante chez les sportifs, notamment les footballeurs. ...

Tendinite du moyen fessier: symptômes et traitements naturels

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Les douleurs au niveau de la hanche sont assez fréquentes aussi bien chez les hommes que les femmes. Les causes ...

Costochondrite : inflammation des côtes (traitement)

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Avez-vous déjà souffert de douleur au niveau de la poitrine, surtout lorsque vous soulevez du poids ou lorsque vous faites des mouvements sollicitant les muscles intercostaux ? Vous avez peut-être une costochondrite. À quoi ...

Entorse costale : Diagnostic et traitement (que faire ?)

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L'entorse costale réfère à une blessure affectant les ligaments ou muscles situés entre deux ou plusieurs côtes. Ces structures sont attachées aux côtes pour maintenir la paroi thoracique en place, et aider à la ...