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chute provoquant une fracture de la vertèbre

Fracture de vertèbre : Comment la soigner ? (Temps de guérison)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  Dans cet article, nous allons parler de la fracture de la vertèbre, de ses causes, de ses symptômes ainsi que des solutions pour la soigner. Nous parlerons également du temps de guérison, et comment l’optimiser pour reprendre ses activités le plus …

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entorse costale

Entorse costale : Diagnostic et traitement (que faire ?)

L’entorse costale réfère à une blessure affectant les ligaments ou muscles situés entre deux ou plusieurs côtes. Ces structures sont attachées aux côtes pour maintenir la cage thoracique en place, et aider à la respiration. En présence de traumatisme ou autre, elles peuvent être sujettes à des étirements excessifs ou déchirure, provoquant une douleur intercostale …

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ischio jambier entorse costale

Ischio-jambiers raides : Conséquences (lien avec lombalgie)

Souvent sollicités, mais rarement étirés, les muscles ischio-jambiers tendent à se raidir. Ce raccourcissement a pour conséquence de limiter les mouvements de flexion de la jambe, mais également de la hanche, ce qui induit une compensation au niveau de la colonne vertébrale lombaire pouvant engendrer à la longue des lombalgies (douleurs lombaires). Si vous vous …

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marche2 entorse costale

Faut-il marcher avec une sciatique ? (Explication et conseils)

La sciatique est une affection qui peut provoquer des douleurs, des picotements et des engourdissements dans le bas du dos et les jambes. Cette affection peut rendre difficile la marche, la station debout ou la position assise pendant de longues périodes. De nombreuses personnes atteintes de sciatique se demandent si elles doivent continuer à marcher …

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