Quel sport pour le dos ? : Réponse du kiné
Peut-on faire du sport en présence de mal de dos ? Si oui lequel choisir pour soulager ses symptômes ? Les questions sont très pertinentes, mais la réponse n’est pas aussi simple. Pour y répondre, il est essentiel de comprendre certains concepts clés comme « les effets néfastes du repos prolongée » ou « la surcharge progressive ». Ceci …