La névralgie intercostale est une affection qui peut provoquer une grande douleur dans la région de la poitrine. Malheureusement, de nombreuses personnes ne savent pas comment traiter correctement cette affection, qui peut souvent durer des semaines, voire des mois.
Dans cet article, nous allons aborder les causes de la névralgie intercostale, ainsi que les meilleures façons de la traiter. Nous espérons que ces informations vous aideront à soulager votre douleur !
Rappel : Qu’est-ce qu’une douleur intercostale ?
Une douleur intercostale affecte les nerfs intercostaux et peut provoquer une douleur intense dans la région de la poitrine.
Les nerfs intercostaux sont un groupe de nerfs qui courent le long des côtes. Ils sont responsables de l’apport de sensations à la peau et aux muscles de la poitrine et contribuent à la régulation du processus respiratoire. Les nerfs intercostaux naissent de la moelle épinière et passent dans les espaces entre les côtes. Ils sont divisés en deux groupes : les nerfs intercostaux les plus internes et les nerfs intercostaux les plus externes.
Les nerfs intercostaux les plus internes sont situés le plus près de la colonne vertébrale, tandis que les plus externes sont situés le plus près de la surface de la peau.
Chaque groupe de nerfs innerve une couche différente de tissu musculaire. Les nerfs intercostaux les plus internes innervent la couche interne du muscle, tandis que les nerfs intercostaux les plus externes innervent la couche externe du muscle.
Le tissu musculaire situé entre ces deux couches est innervé par les deux groupes de nerfs. En plus de fournir des sensations à la peau, les nerfs intercostaux contribuent également à réguler le processus respiratoire en envoyant des signaux aux muscles qui contrôlent la respiration.
Causes et symptômes de la douleur intercostale
Lorsque les muscles et les cotes sont irritées ou enflammées, cela peut être très douloureux. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène nommé douleur intercostale (ou encore névralgie intercostale).
On pense notamment aux côtes fissurées ou fracturées, la dégénérescence des nerfs et la distension abdominale. Dans certains cas, la douleur peut être causée par l’arthrose de la colonne vertébrale, qui entraîne l’inflammation d’un nerf.
De plus, la grossesse peut souvent contribuer à la névralgie intercostale, car la cage thoracique se dilate pendant cette période.
Les symptômes de cette affection sont les suivants :
- Douleur dans les côtes,
- Engourdissement et picotements,
- Douleur abdominale,
- Perte d’appétit et fièvre.
Dans certains cas, la douleur peut également s’étendre aux bras et aux épaules. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, il est important de consulter un médecin afin qu’il puisse diagnostiquer et traiter correctement votre maladie.
Combien de temps dure une douleur intercostale ?
Bien qu’on puisse difficile établir un pronostic exact, on estime que la névralgie intercostale dure généralement 4 à 6 semaines. Évidemment, la durée de la douleur intercostale peut varier considérablement en fonction de la condition du patient.
Dans certains cas, la douleur peut ne durer que quelques jours, tandis que dans d’autres, elle peut persister pendant des semaines, voire des mois. En général, il existe deux principaux pronostics pouvant affecter la durée de la douleur intercostale : favorable et défavorable.
Un pronostic favorable signifie que le patient a des chances de se rétablir complètement et de ne subir que peu ou pas d’effets à long terme de la blessure. Dans la plupart des cas, les patients dont le pronostic est favorable se remettent d’une douleur intercostale en quelques jours ou semaines. Comme par exemple :
- Une blessure sportive, telle qu’une entorse ou une foulure.
- Une chute ou un autre accident entraînant une fracture des côtes.
- Une dégénérescence du nerf intercostal, comme dans le cas de l’arthrose, une fois la phase inflammatoire passée.
- Une grossesse, qui peut souvent entraîner une inflammation des côtes.
Un pronostic défavorable signifie que le patient est susceptible de souffrir de complications à long terme ou de dommages durables dus à la blessure. Les patients dont le pronostic est défavorable peuvent ressentir une douleur persistante et d’autres symptômes qui persistent pendant des mois. Voici quelques exemples :
- Une infection prolongée et non traitée, comme la tuberculose ou l’herpès zoster (zona).
- Un cancer qui touche la région de la poitrine ou les côtes.
- Des épisodes répétés de névralgie intercostale due à la compression des racines nerveuses.
- Distension abdominale, qui peut exercer une pression sur les nerfs de la cage thoracique.
- Obésité sévère, qui peut également exercer une pression sur les nerfs de la cage thoracique.
Prise en charge pour une douleur intercostale : Que faire ?
La gestion des douleurs intercostales peut être une tâche difficile et frustrante. Il existe de nombreuses causes potentielles de douleurs intercostales, et l’approche thérapeutique la plus efficace peut varier en fonction de la cause en question.
Par conséquent, il est souvent nécessaire de consulter plusieurs spécialistes afin d’élaborer un plan de traitement efficace.
Douleur intercostale : Qui consulter ?
Selon la cause présumée de la douleur intercostale, il peut être recommandé de consulter un médecin de premier recours, un orthopédiste, un neurologue ou un rhumatologue.
Dans certains cas, l’orientation vers un spécialiste de la douleur peut également être justifiée. Une évaluation approfondie par un professionnel de santé qualifié est essentielle pour déterminer la stratégie de prise en charge la plus appropriée.
Voici les spécialistes les plus recommandés :
Radiologue
Les radiologues sont des experts du diagnostic et du traitement des affections qui affectent les poumons et la poitrine. Ils peuvent aider à identifier la cause de la douleur et recommander le meilleur traitement possible.
Pneumologue
Les pneumologues sont des spécialistes du diagnostic et du traitement des maladies pulmonaires. Ils peuvent aider à déterminer si la douleur est causée par une affection pulmonaire et prescrire le traitement adéquat.
Cardiologue
Les cardiologues sont des spécialistes du diagnostic et du traitement des maladies cardiaques. Ils peuvent aider à déterminer si la douleur est causée par un problème cardiaque et prescrire le traitement approprié.
Neurologue
Les neurologues sont des spécialistes du diagnostic et du traitement des maladies qui affectent le système nerveux. Ils peuvent aider à déterminer si la douleur est causée par un problème du système nerveux et recommander le meilleur traitement.
Kinésithérapeute
Les kinésithérapeutes sont des experts de la réadaptation des patients souffrant de troubles musculo-squelettiques et neurologiques. Ils peuvent aider à soulager la douleur par des exercices et d’autres traitements.
Douleur intercostale : Comment soulager ?
Il n’existe pas de réponse unique à la question de savoir comment réduire une douleur intercostale. Cependant, il existe un certain nombre de thérapies qui peuvent soulager les symptômes. Cela commence par une consultation chez un professionnel de santé pour clarifier le diagnostic et orienter la prise en charge.
Outre les approches médicales, certaines personnes se tournent vers la médecin alternative pour soulager leurs symptômes. On pense notamment à la phytothérapie.
La phytothérapie, c’est quoi ?
La phytothérapie est une forme de médecine qui utilise des extraits de plantes pour traiter diverses conditions médicales. Bien que l‘efficacité de la phytothérapie pour le traitement des douleurs intercostales n’ait pas été prouvée de manière concluante, certaines données indiquent qu’elle pourrait être efficace.
Le millepertuis
Une plante qui s’est avérée bénéfique dans le traitement des douleurs intercostales est Hypericum perforatum, également connue sous le nom de millepertuis.
Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui peuvent contribuer à soulager la douleur associée à la névralgie intercostale.
En outre, le millepertuis est connu pour ses effets antidépresseurs, qui peuvent contribuer à réduire les niveaux de stress et à améliorer le bien-être général des personnes souffrant de douleurs intercostales.
La lavande
La lavande est une autre plante qui a été utilisée dans le traitement des douleurs intercostales. La lavande est une plante calmante qui s’est avérée efficace pour réduire les niveaux d’anxiété et de stress.
Elle peut être utilisée sous forme d’huile essentielle ou d’herbe séchée que l’on peut infuser en thé. Les deux formes de lavande sont considérées comme utiles pour soulager les symptômes de la névralgie intercostale.
Bien que l’utilisation de la phytothérapie pour le traitement de la névralgie intercostale n’ait pas été prouvée de manière concluante, certains éléments indiquent qu’elle pourrait être efficace. La plupart des personnes qui ont trouvé un soulagement à leurs douleurs intercostales grâce à la phytothérapie rapportent que l’utilisation d’une combinaison de différentes plantes, comme Arnica montana et Hypericum perforatum, leur a été très utile.
Par ailleurs, voici une liste non exhaustive de plantes et d’huiles essentielles efficaces pour contrôler la douleur et l’inflammation. Les produits sont disponibles sur le site Kalae. Utilisez le code promo LOMBAFIT15 si vous désirez vous procurer un des produits suivants, ou n’importe quel remède visant à soulager vos symptômes et améliorer votre qualité de vie :
- Le curcuma. Grâce à ses pouvoirs anti-oxydants et anti-inflammatoires très puissants, le curcuma est l’une des plantes les plus utilisées dans un cadre culinaire et thérapeutique. La composition du curcuma est essentiellement faite d’huiles essentielles, de vitamines (B1, B2,B6,C,E,K) et d’oligo-éléments. Mais c’est à sa composition riche en curcumine et curcuminoides que l’on doit les propriétés anti-inflammatoires de cette épice.
- Le gingembre. Outre la saveur particulière qu’il apporte en cuisine et ses vertus aphrodisiaques, le gingembre est une racine très connue pour ses pouvoirs anti-inflammatoires. Le gingérol lui confère son action anti-inflammatoire. Il s’agit un composant actif agissant sur les douleurs inflammatoires liées aux maladies inflammatoires articulaires chroniques, notamment la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, les maladies rhumatismales, etc. Il a été prouvé que cet élément actif est aussi efficace pour agir sur l’inflammation liée aux arthrites et à la sciatique. Le gingembre possède également d’autres bienfaits grâce à sa haute teneur en potassium et à sa richesse en oligo-éléments (calcium, magnésium, phosphore, sodium) et en vitamines (provitamine et vitamine B9).
- Les oméga-3. Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui jouent un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme. Ils sont apportés par l’alimentation sous trois formes naturelles : l’acide docosahexaénoique (DHA), l’acide alpha linolénique (ALA) et l’acide éicosapentaénoique (EPA). Au-delà de leur action sur le cerveau et le système cardiovasculaire, les oméga-3 s’avèrent très efficaces contre l’inflammation. En effet, ils ont la capacité d’agir sur les mécanismes inflammatoires dans l’arthrose en freinant la destruction cartilagineuse, ainsi ils réduisent l’intensité des douleurs arthrosiques. La sciatique, étant le plus souvent liée à une inflammation secondaire à une hernie discale, elle peut aussi répondre aux oméga-3 à condition d’en consommer régulièrement.
- L’eucalyptus citronné. L’eucalyptus est une plante utilisée le plus souvent sous forme de tisane ou d’huile essentielle. Elle aurait des effets anti-inflammatoires qui lui conférent la capacité d’agir sur les douleurs ostéoarticulaires en générale et les douleurs de la sciatique en particulier.
- La gaulthérie. La gaulthérie est un arbuste dont on extrait une huile essentielle très intéressante. C’est l’une des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie. Cette huile extraite de l’arbuste portant le même nom, est utilisée en massage pour soulager la sciatique et agit comme un antalgique. En effet, elle procure un effet chauffant grâce à sa capacité d’activer localement la circulation sanguine.
D’autres trouvent que l’utilisation d’huile ou de thé de lavande soulage leurs symptômes. Si vous souffrez de douleurs intercostales, vous pouvez envisager d’essayer la phytothérapie comme option de traitement possible. Assurez-vous d’avertir votre médecin pour éviter les interactions médicamenteuses et pour s’assurer qu’il n’y ait aucune contre-indication.
Je m’appelle Yasser Dib. Je suis rédacteur spécialisé dans le domaine de la santé et de la médecine. En associant mes solides connaissances scientifiques à la maîtrise de la rédaction web, je mets en lumière les bonnes informations tout en les rendant accessibles à tous. Mon objectif est de faire en sorte que les gens aient accès aux informations les plus récentes et les plus précises lorsqu’il s’agit de leur santé.
