homme qui ressent des douleurs de type crurale

Cruralgie : chaud ou froid ? (quoi choisir ?)

La cruralgie est une douleur située au niveau de la cuisse et qui parfois irradie vers la jambe. Elle survient suite à la compression du nerf crural. Le traitement conventionnel va de la prise d’antalgique à l’infiltration de corticoïdes et il peut même aller à la chirurgie pour les cas compliqués. Toutefois, il existe aussi des moyens naturels qui aider à soulager les symptômes. En effet, le traitement par le chaud ou le froid fonctionne très bien avec la cruralgie. Mais doit-on préférer la chaleur ou le froid ? La réponse dans cet article.

Anatomie du nerf crural

Le nerf crural est aussi connu sous le nom du nerf fémoral. Il se situe à la face antérieure de la cuisse et prend racine au niveau des vertèbres lombaires L2, L3 et L4. Son trajet va de la face antérieure de la cuisse, vers la face antéro interne du genou pour finir par atteindre la jambe et la cheville.

anatomie de la colonne lombaire
Source

Le nerf crural est un nerf sensitif, mais pas que. Il joue aussi un rôle moteur. Il est responsable de la contraction des muscles fléchisseurs de la cuisse et des muscles extenseurs de la jambe. On dit que le nerf crural est un nerf mixte.

La cruralgie : c’est quoi ?

La cruralgie est une affection reliée au nerf crural. Il se caractérise par une intense douleur au niveau de la face antérieure de la cuisse pouvant s’irradier vers les jambes et les pieds.

Untitled - November 5, 2022
Untitled - November 5, 2022

À LIRE :   Cruralgie de A à Z: Comment se soulager naturellement ?

La douleur ressentie est causée par la compression du nerf crural par un disque intervertébral ou suite à une autre maladie.

La maladie est souvent confondue avec la sciatique en vue de la similarité des origines, mais aussi des quelques symptômes.

Pour tout savoir sur la cruralgie, consultez l’article suivant.

Causes de la cruralgie

Les causes de la cruralgie sont multiples.

Le premier facteur de risque de la maladie est la hernie discale. Le disque intervertébral qui suinte à l’extérieur de sa localisation normale peut venir comprimer les racines nerveuses (nerf crural). C’est ce qui provoque la survenue de la douleur dans le dos irradiant vers l’aine, et provoquant l’inflammation des nerfs dans certains cas.

hernie discale
Source

Dans des cas plus rares, c’est une tumeur qui est à l’origine de la maladie. En effet, lorsqu’une tumeur primitive atteint le rachis, elle risque d’endommager le nerf crural.

D’autres conditions comme l’arthrose lombaire, la discopathie dégénérative, le canal lombaire étroit, le spondylolisthésis, la grossesse ou le kyste sur le nerf crural sont également des causes potentielles de la cruralgie.

Et bien qu’il n’existe pas encore d’explication scientifique démontrée, il s’avère que le stress favorise aussi la cruralgie.

Symptômes de la cruralgie

La cruralgie se manifeste par une intense douleur au niveau du bas du dos. Cette dernière descend ensuite vers les fesses, la hanche, la cuisse et peut même atteindre la cheville.

Avec la douleur, d’autres symptômes apparaissent comme :

  • des sensations de fourmillement et de picotement : le patient ressent quelques décharges électriques au niveau de la partie inférieure du corps ;
  • des zones cutanées douloureuses ;
  • une paralysie partielle ou complète: si la maladie n’est pas traitée, les nerfs commencent à lâcher au niveau du genou ou de la hanche ce qui peut conduire à la paralysie.
À LIRE :   5 exercices efficaces contre la cruralgie (vidéos incluses)

Chaud ou froid suite à une cruralgie ?

Dans le cadre des traitements naturels de la cruralgie, la thérapie thermique semble avoir fait ses preuves.

chaud ou froid pour soulager les douleurs dans le bas du dos

D’après les experts, ils s’agit d’une option intéressante qui permet de réduire la douleur sur le court terme. Par contre, il faut comprendre que ces stratégies passives ne remplaceront pas une thérapie active axée sur la réalisation d’exercices thérapeutiques. En effet, une approche active a été démontré comme LA meilleur solution au problèmes de dos sur le long terme dans la majorité des cas.

Les effets du froid

Il est important de savoir que le froid aide à calmer les enflures et les inflammations. En conséquence, il aide à réduire les douleurs. C’est donc un meilleur moyen pour soulager les symptômes douloureux de la cruralgie.

Pour réaliser un traitement par le froid pour la cruralgie, il suffit de mettre une poche de glace ou encore une serviette trompée dans de l’eau froide sur la zone cible.

Il existe aussi des solutions en gel à effet glacé en pharmacies qui permettent de réduire l’inflammation et de neutraliser la douleur.

Les effets du chaud

La chaleur aide à stimuler la circulation sanguine sur la partie chauffée. Elle va donc aider à rendre les muscles plus souples.

chaleur ou glace dans le traitement de la douleur cervicale
Source

Mais encore, le chaud aide à produire plus d’endorphine. C’est une hormone qui agit comme un antalgique et réduit la douleur.

Pour effectuer un traitement par le chaud pour la cruralgie, on peut utiliser des compresses chaudes, une ceinture chauffante lombaire ou des gels chauffants.

Que choisir entre chaud et froid pour la cruralgie ?

Le traitement par le froid et la chaleur font partie des traitements thermiques qui aident à réduire la douleur. Les deux sont à la fois bénéfiques pour les personnes atteintes de cruralgie. En effet, le froid peut agir comme un anesthésiant tandis que le chaud aide à réduire la raideur des muscles.

À LIRE :   Signe de Léri : Dépister une hernie discale ou cruralgie

Le traitement thermique peut être effectué en guise de premiers soins en cas de cruralgie. Toutefois, il reste important de se faire diagnostiquer par un professionnel. Cela permettra d’obtenir un traitement adéquat et aussi de prévenir les complications.

Ressources

Références

https://sante.lefigaro.fr/sante/organe/nerf-crural/quest-ce-que-cest

Cet article vous-a-t-il été utile ?

Indiquez votre appréciation de l'article

Note des lecteurs / 5. Nombre de votes

Si vous avez bénéficié de cet article...

Suivez-nous sur Youtube et Facebook

Navré que vous n'ayez pu trouver réponse à vos questions !

Aidez-nous à améliorer cet article !

Comment pouvons-nous améliorer l'article ?

FORMATION 100% OFFERTE

Découvrez ce qu'on ne vous jamais dit sur vos douleurs chroniques...