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Douleur au bas du dos et fourmillement dans les jambes : Causes (que faire ?)

Des millions de personnes sont touchées par des douleurs dans le bas du dos et des fourmillements dans les jambes. Dans de nombreux cas, cela est dû à une atteinte du nerf sciatique.

 

Cela peut être une expérience très douloureuse, et peut rendre difficile les activités quotidiennes.

 

Dans cet article, nous examinerons les diverses causes de cette affection, et ce que vous pouvez faire pour en atténuer les symptômes.

Anatomie de la colonne vertébrale

 

La colonne vertébrale est une longue colonne flexible qui s’étend de la base du crâne au bassin. Elle est composée de 33 vertèbres, qui sont séparées par des disques intervertébraux.

 

anatomie de la colonne vertébrale
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Ces disques agissent comme des amortisseurs et permettent à la colonne vertébrale de se déplacer librement. Les vertèbres sont maintenues ensemble par des ligaments et des muscles, qui leur confèrent force et stabilité.

 

La moelle épinière traverse le centre de la colonne vertébrale et est protégée par les vertèbres. Elle transmet les signaux entre le cerveau et le reste du corps. La moelle épinière est entourée de liquide céphalo-rachidien, qui l’amortit et la protège des blessures.

 

La colonne vertébrale est une partie vitale du corps humain et joue un rôle important dans nos mouvements et notre posture.

 

Elle soutient la tête et le tronc, protège la moelle épinière et nous permet de plier et de tordre notre corps. Une colonne vertébrale saine est essentielle pour une vie sans douleur.

 

 

Le mal de dos c’est quoi exactement ? Définition

 

Le mal de dos est un problème courant qui peut être causé par une variété de facteurs différents. Dans la plupart des cas, le mal de dos est le résultat d’une tension musculaire ou d’une blessure, et il peut survenir soudainement ou se développer progressivement avec le temps.

 

douleur au dos
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Une mauvaise posture, des mouvements répétitifs et le fait de soulever des objets lourds peuvent tous entraîner un mal de dos, tout comme le fait de rester assis dans la même position pendant de longues périodes.

 

 

Une sensation de fourmillement c’est quoi au juste ? Définition

 

Les fourmillements sont une sensation qui ressemble souvent à des aiguilles sur la peau. Elle peut survenir sans aucun stimulus, par exemple lorsque la peau n’est en contact avec rien. Les picotements sont dus à l’activation des terminaisons nerveuses à la surface de la peau.

 

Lorsque ces terminaisons nerveuses sont stimulées, elles envoient des signaux au cerveau qui sont interprétés comme des picotements.

 

douleur au pied
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Une sensation de fourmillement est souvent décrite comme une sensation de « picotement « . Elle peut se produire n’importe où sur le corps, mais elle est le plus souvent ressentie dans les mains, les pieds, les bras ou les jambes.

 

Les fourmillements peuvent être causés par divers facteurs, notamment une pression prolongée sur un nerf, une exposition à des températures froides ou une blessure.

 

 

Douleur au bas du dos et fourmillement dans les jambes : Causes possibles

 

Il existe de nombreuses causes potentielles de douleurs lombaires et de fourmillements dans les jambes.

 

L’une des causes courantes est la lombosciatique, qui résulte d’une compression ou d’une inflammation des racines nerveuses du nerf sciatique dans le bas du dos. Cela peut être dû à une hernie discale, à l’arthrose ou à une autre affection qui exerce une pression sur les nerfs.

 

douleur de type lombosciatique
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Une autre cause possible est la neuropathie périphérique, une affection qui endommage les nerfs en dehors de la moelle épinière. Elle peut être causée par le diabète, l’alcoolisme ou d’autres affections.

 

Enfin, les évènements traumatiques comme les fractures vertébrales constituent une autre cause potentielle. Elles peuvent être aggravée par l’ostéoporose ou d’autres affections qui affaiblissent les os. Quelle qu’en soit la cause, les douleurs lombaires et les fourmillements dans les jambes peuvent être douloureux et débilitants.

 

 

Douleur au bas du dos et fourmillement dans les jambes : Quand s’inquiéter ?

 

Certaines pathologies graves peuvent provoquer des douleurs dorsales, comme certaines formes sévères de hernie discale ou sténose spinale (canal lombaire étroit). Si le mal de dos s’accompagne de fourmillements dans les jambes, cela peut être le signe d’un empiétement sur les nerfs.

 

 

Ce type de symptômes peuvent provenir d’une affection grave qui nécessite une attention médicale urgente. D’autres symptômes peuvent indiquer un problème plus grave, notamment une faiblesse dans les jambes, un engourdissement et une perte de contrôle des intestins ou de la vessie.

 

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, il est important de se diriger aux urgences sans tarder.

 

drapeaux rouges reliés au mal de dos

 

Si vous souffrez de douleurs lombaires accompagnées de fourmillements ou d’engourdissements dans les jambes, cela peut être le signe d’un syndrome cauda equina (ou syndrome de la queue de cheval).

 

Cette affection se produit lorsque les nerfs du bas de la colonne vertébrale sont comprimés et peut entraîner une paralysie permanente si elle n’est pas traitée. Une autre possibilité est la myélopathie, qui se produit lorsque la moelle épinière est comprimée. La myélopathie peut entraîner une faiblesse, une perte de coordination, voire une paralysie.

 

Les douleurs lombaires et les fourmillements dans les jambes affectent généralement les deux jambes. Ces symptômes sont souvent associés à des douleurs intenses. Si vous ressentez ces symptômes, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause et obtenir un traitement adéquat.

 

 

Douleur au bas du dos et fourmillement dans les jambes : Que faire ?

 

Les douleurs lombaires qui s’étendent jusqu’aux jambes peuvent être extrêmement débilitantes. Pour beaucoup d’entre nous, la première chose que nous voulons faire est de prendre un analgésique.

 

Cependant, il est important d’obtenir d’abord un diagnostic correct, car les causes des douleurs lombaires et des fourmillements dans les jambes peuvent varier. Si la douleur est causée par un claquage ou une entorse musculaire, les analgésiques en vente libre peuvent suffire à la soulager.

 

Toutefois, si la douleur est causée par une affection plus grave, telle qu’une hernie discale, un traitement sera nécessaire afin de prévenir les dommages à long terme.

 

Dans tous les cas, il est toujours préférable de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé afin de s’assurer que vous prenez le meilleur soin possible de vous-même.

 

Quel traitement pour le mal de dos ?

 

Si la plupart des cas de mal de dos peuvent être traités par des mesures conservatrices telles que la glace, le repos et les analgésiques en vente libre, certains peuvent nécessiter un traitement plus efficace. Les traitements alternatifs comme l’acupuncture et la massothérapie peuvent être utiles pour certaines personnes.

 

En outre, la physiothérapie (kinésithérapie) et les exercices visant à renforcer les muscles qui soutiennent le dos peuvent également être bénéfiques.

 

L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui est très efficace pour soulager les douleurs au bas du dos.

 

Que vous souffriez de douleurs aiguës ou chroniques, l’ostéopathie peut souvent vous soulager. Les ostéopathes adoptent une approche holistique du traitement, ce qui signifie qu’ils examinent également les autres facteurs susceptibles de contribuer à votre douleur, tels que la posture et le niveau de stress.

 

Cela signifie que l’ostéopathie peut aider à prévenir la réapparition du mal de dos à l’avenir.

 

Si vous recherchez une alternative à la médecine traditionnelle pour le traitement du mal de dos, l’ostéopathie pourrait être le bon choix pour vous. L’ostéopathie est sûre, efficace et procure souvent un soulagement durable.

 

Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la pression sur les nerfs ou réparer les disques endommagés. Cependant, la plupart des personnes souffrant de mal de dos peuvent être soulagées par des méthodes non chirurgicales.

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