Saviez-vous que la maladiedeForestierestliéeàvotrealimentation ? Cette forme d’arthrite peu connue est l’une des plus courantes après l’arthrose, et survient chez les personnes de plus de 60 ans.
Malheureusement, elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Les symptômes se caractérisent généralement par des douleurs et des raideurs dans les régions du dos, mais cela peut varier d’une personne à l’autre.
Par conséquent, le diagnostic peut être difficile. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir la maladie de Forestier, notamment en apportant quelques changements à votre régime alimentaire !
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Qu’est-ce que la maladie de Forestier ? Définition
La maladiedeForestier, également appelée hyperostose squelettique idiopathique diffuse (DISH), est une affection caractérisée par l’accumulation de tissu osseux autour des articulations.
La cause exacte de la maladie deForestier est inconnue, mais on pense qu’elle est liée à une inflammation des ligaments et des tendons.
Cette maladie touche le plus souvent les adultes d’âge moyen et les personnes âgées, et elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Les symptômes de la maladie de Forestier peuvent inclure :
Une raideur et des douleurs dans le cou,
Une douleur au dos et épaules,
Une limitation de l’amplitude des mouvements,
Des difficultés à avaler.
Si elle n’est pas traitée, cette maladie peut entraîner une compression des nerfs ou des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une paralysie ou un accident vasculaire cérébral. Le traitement de la maladie de Forestier consiste généralement en un soulagement de la douleur et une thérapie physique.
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la pression sur les nerfs ou les vaisseaux sanguins.
Quelles sont les causes de la maladie de Forestier ?
Les causes de la maladie de Forestier sont encore débattues par la communauté médicale. Cependant, on pense que la maladie est causée par une altération de la circulation sanguine, qui entraîne une inflammation et des lésions articulaires.
Bien que la cause exacte de ce problème de circulation soit inconnue, on pense qu’elle peut être due à une prédisposition génétique ou à l’exposition à certains facteurs environnementaux.
Quelle que soit la cause exacte, la maladie de Forestier peut avoir un effet débilitant sur les personnes qui en sont atteintes, en provoquant des douleurs, des raideurs et une diminution de la mobilité. Heureusement, il existe un certain nombre de traitements qui peuvent aider à améliorer les symptômes et la qualité de vie.
Quels sont les symptômes de la maladie de Forestier ?
Les symptômes les plus courants de la maladie de Forestier sont la douleur et la raideur du cou, la douleur dans le bas du dos et les maux de tête. La douleur s’aggrave souvent avec l’activité et s’améliore avec le repos.
Dans certains cas, la douleur peut être suffisamment intense pour gêner les activités quotidiennes.
La maladie de Forestier peut également entraîner de la fatigue, une dépression et un manque de sommeil. Si elle n’est pas traitée, la maladie de Forestier peut entraîner une invalidité.
Traitements de la maladie de Forestier
Il n’existe pas de remède pour la maladie de Forestier, mais un diagnostic et un traitement précoces peuvent contribuer à ralentir la progression de la maladie.
La maladie de Forestier est une affection caractérisée par une croissance anormale du tissu osseux. Cela peut entraîner le développement de dépôts durs et calcifiés sur les ligaments et les articulations, provoquant éventuellement des douleurs et des raideurs.
Bien qu’il n’existe pas de remède à la maladie de Forestier, le traitement peut contribuer à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie. L’objectif principal du traitement est de soulager le patient afin qu’il puisse continuer à mener une vie normale.
Des médicaments et des solutions naturelles peuvent cependant aider à gérerlessymptômes, à savoir :
Les analgésiques,
Les anti-inflammatoires : ils peuvent être prescrits afin de gérer la douleur,
Des séances de kinésithérapie (physiothérapie) peuvent être recommandées afin de maintenir l’amplitude des mouvements.
Une activité physique douce, comme la marche ou la natation, est souvent recommandée afin de maintenir les articulations en bonne santé et de prévenir toute nouvelle raideur.
Grâce à un traitement approprié et surtout, à une bonne alimentation, la plupart des patients atteints de la maladie de Forestier sont en mesure de conserver une bonne qualité de vie.
Qu’en est-il de mon alimentation ?
Un aspect important de la gestion des symptômes est le régimealimentaire. En raison des excroissances osseuses, certaines personnes atteintes de la maladie de Forestier peuvent éprouver des difficultés à mâcher ou à avaler.
Par conséquent, il est important d’incluredesalimentsmous et facilement digestibles dans votre régimealimentaire.
En outre, vous devez éviter les aliments riches en graisses et en sucre, car ils peuvent exacerber les problèmes de santé existants. En suivant un régimealimentairesain, vous pouvez contribuer à minimiser les symptômes de la maladie de Forestier et améliorer votre qualité de vie globale.
Les aliments à privilégier en cas de Maladie de Forestier
Une personne atteinte de la maladie de forestier doit consommer une alimentation riche en protéines, en fibres, en antioxydants et en bonnes graisses.
Les protéines sont essentielles à la préservation du cartilage, et se trouvent dans :
Les viandes,
Les poissons,
Les œufs
Les légumes secs.
Les fibres aident à réguler le système digestif et se trouvent dans les fruits et les légumes. Les antioxydants aident à protéger les cellules des dommages et se trouvent dans les fruits et légumes colorés comme les tomates et les épinards.
Les bonnes graisses sont essentielles au maintien de membranes cellulaires saines et se trouvent dans les poissons gras comme le maquereau et les sardines, dans les huiles végétales et dans les fruits oléagineux comme les noix et les avocats. Les graines de lin sont également une bonne source de bonnes graisses.
Les aliments à éviter en cas de Maladie de Forestier
Certains aliments sont à éviter dans le cas de la maladie de Forestier afin d’éviter l’inflammation. Les aliments riches en acides gras saturés, comme les charcuteries, les fromages et les margarines végétales hydrogénées, doivent être évités.
La peau de volaille est également à éviter. En revanche, les graisses polyinsaturées provenant des poissons et des huiles végétales peuvent contribuer à réduire l’inflammation.
Réduire votre consommation de sucre, de glucides raffinés et d’alcool peut également contribuer à réduire l’inflammation. En outre, manger davantage de fruits et de légumes frais, ainsi que des céréales complètes, peut contribuer à réduire l’inflammation.
Pour en savoir plus sur l’alimentation anti-inflammatoire, un type de diète pouvant agir directement sur les douleurs, consultez l’article suivant.
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