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5 trucs pour maintenir un mode de vie actif
Si vous lisez ces lignes, j’ose espérer que vous êtes convaincu des bienfaits de l’activité physique pour améliorer votre santé sur le long terme. Si ce n'est pas le cas, je vous ...
Lire la SuitePOURQUOI faire de l’exercice quand a mal au dos?
En tant que physiothérapeute (l'équivalent d'un kinésithérapeute en France), j'ai parfois de la difficulté à convaincre certains patients des bienfaits de l'exercice pour leur douleur lombaire. "Oui oui, je sais bien qu'il ...
Lire la SuiteLes maux de dos – Moins fréquents avec l’âge ?
Je me souviens de mon grand-père, jeune de ses 70 ans, ayant travaillé dur toute sa vie, et qui se chargeait toujours de déneiger l’entrée du garage après chaque bordée de neige, ainsi que ...
Lire la SuiteLe mal de dos chez le sportif en images
Personne n'est à l'abri du mal de dos! Si vous êtes quelqu'un d'actif, vous mettez constamment votre corps à l'épreuve. Il peut donc s'ensuivre des blessures pour une raison ou une autre. Quoi qu'il ...
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