3 exercices simples et sûr à faire après un lumbago

douleur lombaire electrique
""Assurez-vous donc d’y aller de façon progressive, d’écouter vos symptômes en tout temps, et de consulter en cas de doute!""

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15 choses que vous ne saviez pas à propos du mal de dos

mythes mal de dos
""La recherche scientifique dans le domaine de la lombalgie a progressé depuis quelques années, et vient remettre en question les croyances largement répandues sur ce sujet qui semble toucher tant de personnes." "

  La recherche scientifique sur le mal de dos a certes progressé depuis quelques années, et vient remettre en question plusieurs croyances largement répandues sur le sujet.  Yvan Campbell, 

Sommeil et mal de dos: Ce qu’il faut savoir pour dormir comme un bébé!

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"Sommeil: qualité, quantité, posture, matelas... tout ce qu’il faut pour passer une excellente nuit (et diminuer par le fait même vos douleurs!)"

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