Étirement du bas du dos: Les 4 «meilleurs» étirements lombaires?

"Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de lumbago, alors qu’il pourrait aggraver les symptômes d’hernie discale lombaire chez quelqu’un autre."

  Le titre est trompeur. Pourquoi? Parce qu’il n’y a pas de «meilleur» étirement en tant que tel pour le bas du dos.   Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de ...

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Et si vos douleurs lombaires faisaient rapetisser votre cerveau?!

atrophie du cerveau en présence de lombalgie chronique
""Étonnement général chez les chercheurs et les cliniciens! Par contre, panique et désarroi chez les gens qui souffraient de douleur persistante!""

  Tout le monde est d'accord pour dire que le mal de dos a des conséquences négatives sur la fonction, c'est-à-dire sur les activités de la vie quotidienne. Certains doivent sacrifier plusieurs activités sociales, ...

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