Et si vos douleurs lombaires faisaient rapetisser votre cerveau?!

atrophie du cerveau en présence de lombalgie chronique
""Étonnement général chez les chercheurs et les cliniciens! Par contre, panique et désarroi chez les gens qui souffraient de douleur persistante!""

  Tout le monde est d'accord pour dire que le mal de dos a des conséquences négatives sur la fonction, c'est-à-dire sur les activités de la vie quotidienne. Certains doivent sacrifier plusieurs activités sociales, d'autres abandonner leur s..

Comment la pleine conscience (“Mindfulness”) peut réduire votre mal de dos

pleine conscience, mindfulness et mal de dos
""Non, avoir recours à des techniques de relaxation ou de méditation ne fait pas de vous un être ésotérique ou un gourou spirituel.""

  Non, avoir recours à des techniques de relaxation ou de méditation ne fait pas de vous un être ésotérique ou un gourou spirituel. D'ailleurs, de nombreuses pratiques tirées du bouddhisme gagnent en popularité ces derniers temps dans les..