Tour de rein de A-Z: Comment gérer une entorse lombaire?

""De manière générale, les statistiques sont encourageantes, et la majorité des épisodes de lombalgie aigue finissent par se résorber.""

  Vous avez fait un faux mouvement, et vous croyez vous être fait un tour de rein (également appelé entorse lombaire)? Pire encore, il se peut que vous n’ayez aucune idée des raisons expliquant ...

Lire la Suite

Comment la respiration peut vous aider à soulager votre mal de dos ?

respiration et mal de dos
"Notre respiration unit notre corps, notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie."

Lorsque vous vous levez le matin, pensez à votre respiration qui peut soulager votre mal de dos. Pensez au privilège que vous avez et comme il est précieux d’être en vie et de respirer ! Eh ...

Lire la Suite