5 vérités controversées sur votre mal de dos

homme qui prend des décisions éclairées et voit la lumière au bout du tunnel que représente le mal de dos
""Ces vérités sont le fruit d'études scientifiques modernes et démontrées. Elles sont essentielles à comprendre et à appliquer pour mieux gérer votre mal de dos.""

  Certains des énoncés révélées dans cet article vont probablement vous surprendre. D'autres pourraient même contredire ce que vous avez entendu par le passé! Mon but n’est pas ici de rabaisser qui que ce soit, mais je suis convaincu que c’est en adop..

La cruralgie de A-Z: Au secours, ça brûle sur le devant de ma cuisse!

homme qui ressent des douleurs devant la jambe de type cruralgie
""Il existe plusieurs raisons pour lesquelles le nerf crural peut être irrité. Ce qu’il faut comprendre, c’est que les symptômes sont souvent reliés à une atteinte au niveau du bas du dos.""

  Vous avez des douleurs qui irradient dans la jambe, et voulez en connaître la cause. On vous a dit qu’il s’agissait peut-être d’une sciatique, mais vos douleurs ne sont pas forcément derrière la cuiss..

Le mythe de la vertèbre déplacée

mythe vertèbre déplacée
""Le point le plus important à retenir, c’est que votre corps est solide. Vos vertèbres ne peuvent pas se déplacer (sauf accident majeur).""

  Je vois déjà les sceptiques froncer les sourcils. Vous me direz peut-être:   « Mais oui, les vertèbres peuvent se déplacer! »