Le lumbago de A à Z: Bas du dos bloqué, que faire?

lumbago
""Vous avez très mal au dos, et souhaitez en finir au plus vite avec cette crise de douleur.""

  Vous vous êtes réveillé avec la sensation que votre bas du dos était bloqué. Peut-être que votre lumbago est survenu après un faux mouvement, ou après avoir soulevé une charge plus lourde que ...

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Méthode McKenzie : Explication d’un kiné

""Vous avez probablement déjà vu des vidéos d’exercices sur Youtube vous incitant à vous mettre sur le ventre et pousser avec vos bras pour adopter la position cobra!""

  Depuis quelques temps, plusieurs kinés et physiothérapeutes semblent faire l’éloge d’une technique de traitement semblant être LA solution au mal de dos! Il s’agit de la méthode McKenzie (souvent mal orthographié par "Mackenzie", ...

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Vous n'avez toujours pas trouvé de réponses à vos questions ?

 

Et si je vous proposais 36 façons naturelles de soulager un mal de dos rapidement ? (Oui oui, 36 !!!)

 

soulager un mal de dos rapidement

 

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