"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?" Souffrir de lombalgie chronique, c’est difficile. Je le constate tous les jours en pratiquant mon métier ...
Lire la Suitephysiothérapie
Mal de dos: Se fixer des objectifs pour un avenir sans douleur
Assez, c’est assez! Vous en avez marre de vos problèmes de dos chroniques (hernie discale, sciatique, fibromyalgie, etc.). Et surtout, vous souhaitez en finir avec ces douleurs incapacitantes une bonne fois pour toute. ...
Lire la SuiteSoulever les charges de la « bonne façon » ?
Je me souviens, il y a déjà quelques étés, je pouvais voir les gens du club de crossfit près de chez moi s’entraîner dehors. J’y pu admirer presque tous les stéréotypes de cette ...
Lire la SuiteLe piège du gainage pour le mal de dos chronique
Parmi les solutions non-médicamenteuses proposées pour le mal de dos chronique, on retrouve régulièrement le gainage. (Pour info, le gainage est un type d'entraînement physique -souvent statique- visant à maintenir des positions en vue ...
Lire la SuiteLombalgie chronique: 5 attitudes à adopter
Souffrir de lombalgie chronique, c'est difficile. Je le constate tous les jours en pratiquant mon métier de kinésithérapeute (physiothérapeute). Douleurs intolérables, qualité de vie brimée, relations sociales affectées, stress, dépression, et j'en passe. ...
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