physiothérapie | Lombafit

Lombalgie chronique: 5 attitudes à adopter

"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?"

"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?" Souffrir de lombalgie chronique, c’est difficile. Je le constate tous les jours en pratiquant mon métier ...

Mal de dos: Se fixer des objectifs pour un avenir sans douleur

"“M./Mme. Patient(e), quels sont vos objectifs concernant votre lombalgie?”"

Assez, c’est assez! Vous en avez marre de vos problèmes de dos chroniques (hernie discale, sciatique, fibromyalgie, etc.). Et surtout, vous souhaitez en finir avec ces douleurs incapacitantes une bonne fois pour toute. ...

Soulever les charges de la « bonne façon » ?

"Comprenons-nous le problème à l'envers ? "

Je me souviens, il y a déjà quelques étés, je pouvais voir les gens du club de crossfit près de chez moi s’entraîner dehors. J’y pu admirer presque tous les stéréotypes de cette ...

Le piège du gainage pour le mal de dos chronique

"Les exercices de gainage sont parfois (souvent ?) effectués pour de mauvaises raisons."

Parmi les solutions non-médicamenteuses proposées pour le mal de dos chronique, on retrouve régulièrement le gainage. (Pour info, le gainage est un type d'entraînement physique -souvent statique- visant à maintenir des positions en ...

Lombalgie chronique: 5 attitudes à adopter

"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?"

Souffrir de lombalgie chronique, c'est difficile. Je le constate tous les jours en pratiquant mon métier de kinésithérapeute (physiothérapeute). Douleurs intolérables, qualité de vie brimée, relations sociales affectées, stress, dépression, et j'en passe. ...