Le mal de dos en 100 questions (2/5: Définitions)

""Que ce soit la mauvaise information véhiculée sur Internet ou les mythes diffusés sur les réseaux sociaux, force est de constater que les gens sont encore en quête d’explications. ""

  En tant que physiothérapeute (l’équivalent d’un kinésithérapeute en France), je suis toujours surpris de l’ignorance et des fausses croyances de mes patients en lien avec leur mal de dos. Que ce soit la mauvaise information véhiculée sur Internet o..

Comment la pleine conscience (“Mindfulness”) peut réduire votre mal de dos

pleine conscience, mindfulness et mal de dos
""Non, avoir recours à des techniques de relaxation ou de méditation ne fait pas de vous un être ésotérique ou un gourou spirituel.""

  Non, avoir recours à des techniques de relaxation ou de méditation ne fait pas de vous un être ésotérique ou un gourou spirituel. D'ailleurs, de nombreuses pratiques tirées du bouddhisme gagnent en popularité ces derniers temps dans les..

Douleurs psychosomatiques: Mon mal de dos est-il dans ma tête?

douleurs psychosomatiques
""Est-ce que mes douleurs sont psychosomatiques?! Mais j’ai pourtant vraiment mal, je te le jure!" "

  Aujourd’hui, j’aimerais partager l’histoire de Camille pour expliquer le concept de douleurs psychosomatiques reliées aux lombalgies. Si on vous a déjà dit que votre mal de dos était "dans votre tête", vous en tirerez plusieurs ense..