Douleurs au bas du dos chez les athlètes, qu’en disent les sciences ?

""L'incidence de mal de dos (nombre de nouveaux cas sur une période donnée) chez les athlètes se comprend entre 1 et 30% selon les sports.""

Article rédigé par Nathan Touati - NeuroXtrain   Les douleurs au bas du dos chez les athlètes sont associées à une réduction des performances. Malheureusement, il s’agit d’un problème extrêmement présent dans le sport ...

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Le piège du gainage pour le mal de dos chronique

"Les exercices de gainage sont parfois (souvent ?) effectués pour de mauvaises raisons."

  Parmi les solutions non-médicamenteuses proposées pour le mal de dos chronique, on retrouve régulièrement le gainage. (Pour info, le gainage est un type d'entraînement physique -souvent statique- visant à maintenir des positions en ...

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Les 8 meilleurs sites à consulter lorsqu’on souffre de mal de dos

"À l’ère de la «surinformation», il est crucial de s’assurer de la validité du contenu proposé!"

Lorsqu’on souffre de mal de dos, notre premier réflexe est de se tourner vers Internet en quête de solutions. Malheureusement, l’information véhiculée peut s’avérer erronée et non fondée. Plusieurs sites n’ont qu’une envie; celle ...

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Et si je vous proposais 36 façons naturelles de soulager un mal de dos rapidement ? (Oui oui, 36 !!!)

 

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