Siège Active Base: revue d’un kinésithérapeute

"Parce qu’il oblige les muscles stabilisateurs à se contracter de façon constante, le siège Active Base combat en quelque sorte la sédentarité, et l’inactivité reliée à la posture assise statique."

    Avez-vous déjà entendu parler du siège Active Base? Peut-être que vous recherchez des façons d’améliorer votre posture pour avoir moins mal au dos?   Il est démontré que la position assise prolongée ...

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Ça prend combien de temps à guérir, un mal de dos?

""Quand est-ce que ma douleur partira, me demande-t-on souvent?""

"Quand est-ce que mon mal de dos partira, me demande-t-on souvent?" C'est souvent la première question que mes patients me posent dès la première consultation. Malheureusement, il m'est très difficile de donner un pronostic ...

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Le mythe de la posture parfaite

mal au dos dû au manque d'exercice
""Parfois, la posture a un rôle à jouer dans votre mal de dos. La majorité du temps, elle n’est définitivement pas la cause principale de vos douleurs.""

  «Tiens toi droit!» «Arrête de te voûter, tu vas te faire mal au dos!» «Tu as mal au dos à cause de ta mauvaise posture!» [caption id="attachment_5956" align="alignnone" width="512"] Votre posture est-elle reliée ...

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