Le lumbago de A à Z: Bas du dos bloqué, que faire?

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""Vous avez très mal au dos, et souhaitez en finir au plus vite avec cette crise de douleur.""

  Vous vous êtes réveillé un bon matin avec la sensation que le bas du dos bloqué. Peut-être que votre lumbago est survenu après un faux mouvement, ou après avoir soulevé une charge plus ...

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Spécialiste du dos: Qui (et quand) consulter?

"Lequel de ces thérapeutes ou spécialistes sera le plus en mesure de vous aider? À quelle porte frapper quand on a mal au dos?"

    «J’ai mal, quel spécialiste du dos devrais-je consulter?»   C’est une question qui revient souvent dans les forums, et auprès des gens qui souffrent du dos. Le premier réflexe est souvent d’aller ...

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5 exercices tirés de la méthode Mckenzie

"Pour pouvoir utiliser la méthode McKenzie de manière efficace, il faut à tout prix avoir préalablement identifié votre «direction préférentielle»."

  Vous avez entendu parler de la méthode McKenzie contre le mal de dos, et souhaitez tester les exercices dérivés de cette technique pour soulager vos symptômes.       Commençons par clarifier quelque ...

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Mal de dos: La consultation idéale en 5 étapes

""Un thérapeute qualifié saura vous guider dans le traitement de votre mal de dos, en plus de vous donner les outils pour vous prendre en charge. ""

  Physiothérapeute (kinésithérapeute), ostéopathe, chiropracteur...quel est le meilleur thérapeute qui pourra soulager votre mal de dos? C'est probablement la question que vous vous posez pour mettre fin à vos problèmes de dos. Bonne chance pour ...

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