Hernie discale et sport : 5 propositions

sport et hernie discale
""L’objectif final est pour vous de revenir aux loisirs et activités que VOUS préférez...comme avant la blessure!""

  Ce n'est plus un secret désormais. L'activité physique est essentielle à une bonne santé du dos. Hernie discal et sport font bon ménage. Oui oui, je vous l'assure !  C'est même démontré par ...

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Étirement du bas du dos: Les 4 «meilleurs» étirements lombaires?

"Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de lumbago, alors qu’il pourrait aggraver les symptômes d’hernie discale lombaire chez quelqu’un autre."

  Le titre est trompeur. Pourquoi? Parce qu’il n’y a pas de «meilleur» étirement en tant que tel pour le bas du dos.   Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de ...

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Et si je vous proposais 36 façons naturelles de soulager un mal de dos rapidement ? (Oui oui, 36 !!!)

 

soulager un mal de dos rapidement

 

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