Sommeil et mal de dos: Ce qu’il faut savoir pour dormir comme un bébé!

sommeil et lombalgie
"Sommeil: qualité, quantité, posture, matelas... tout ce qu’il faut pour passer une excellente nuit (et diminuer par le fait même vos douleurs!)"

  À l'ère où tout va trop vite, plusieurs sont ceux qui sacrifient régulièrement leur sommeil pour être plus performant au boulot, ou tout simplement faire plus d'activités. Pour la population lombalgique, le manque de sommeil peut s'avé..

Lombalgies chez l’enfant: Faut-il s’inquiéter?

enfant qui se plaint de mal de dos
"Très souvent, la douleur physique est un symptôme d’une cause psychique. Il peut donc être envisagé d’avoir un temps d’écoute pour que l’enfant puisse s’exprimer et se libérer de ses douleurs psychiques. 
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  Il était classiquement admis que les lombalgies chez un enfant était associées à une maladie grave. 
Néanmoins, depuis peu, les données épidémiologiques ont démontré que les lombalgies mécaniques étaient fréquentes, 7% des enfants de 7 ans se pl..

Le mythe de la posture parfaite

mal au dos dû au manque d'exercice
""Parfois, la posture a un rôle à jouer dans votre mal de dos. La majorité du temps, elle n’est définitivement pas la cause principale de vos douleurs.""

  «Tiens toi droit!» «Arrête de te voûter, tu vas te faire mal au dos!» «Tu as mal au dos à cause de ta mauvaise posture!» [caption id="attachment_5956" align="ali..

Syndrome d’Ehlers-Danlos: Mon histoire

syndrome d'ehler danlos et mal de dos
""Il a fallu 24 ans pour mettre un nom sur ce que j’avais et pourtant, je me suis plainte de maux de dos depuis aussi longtemps que je m’en souvienne.""

  Le syndrome d'Ehlers-Danlos, vous connaissez? Cette maladie génétique affecte non seulement l'intégrité physique des personnes atteintes, mais également leur quotidien, leur humeur, leur perception de soi et de la vie. Pour mieux appréci..