Lombalgie chronique: 5 attitudes à adopter

"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?"

"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?" Souffrir de lombalgie chronique, c’est difficile. Je le constate tous les jours en pratiquant mon métier ...

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Le lumbago de A à Z: Bas du dos bloqué, que faire?

lumbago
""Vous avez très mal au dos, et souhaitez en finir au plus vite avec cette crise de douleur.""

  Vous vous êtes réveillé un bon matin avec la sensation que le bas du dos bloqué. Peut-être que votre lumbago est survenu après un faux mouvement, ou après avoir soulevé une charge plus ...

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La hernie discale L5-S1: Les symptômes, et comment la soigner

hernie discale
"Laissez moi vous révéler une information qui va peut-être vous surprendre: Ce ne sont pas toutes les hernies discales qui sont douloureuses! "

  Boom! Le diagnostic est tombé. Hernie discale L5-S1. Peut-être même qu'elle atteint le niveau L4-L5. Pire encore, qu'elle soit multi-étagée, qu'elle comprime une racine nerveuse et/ou qu'elle soit associée à de la dégénérescence. ...

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Mal de dos la nuit: Ce qu’il faut savoir pour dormir comme un bébé!

sommeil et lombalgie
"Sommeil: qualité, quantité, posture, matelas... tout ce qu’il faut pour passer une excellente nuit (et diminuer par le fait même vos douleurs!)"

  À l'ère où tout va trop vite, plusieurs sont ceux qui sacrifient régulièrement leur sommeil pour être plus performant au boulot, ou tout simplement faire plus d'activités. Ceux qui ont un mal de ...

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