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pensez-vous qu'il soit possible de
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suivre un régime qui garantisse une
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perte de poids saine et durable tout en
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permettant de contrôler le diabète et
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bien figurez-vous que c'est exactement
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ce que propose le régime cétogène une
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diète révolutionnaire qui privilégie les
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graisses et limite les glucides et ce
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n'est pas seulement une théorie mais une
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réalité scientifiquement prouvée
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intrigué alors restez avec nous pour
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cette nouvelle vidéo pour connaître les
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intérêts d'un diabétique à adopter le
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régime cétogène c'est parti
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avant toute chose voyons ensemble
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comment marche le régime
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cétogène comme on vient juste de le
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préciser le principe du régime cétogène
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se limite à manger des aliments gras
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riches en lipides et à réduire la
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consommation des aliments riches en
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glucid comme la farine les pâtes et tous
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les aliments sucrés mais quel est
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l'intérêt à adopter ce principe en fait
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les glucides sont les principales
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sources d'énergie de votre corps lorsque
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vous suivez un régime alimentaire normal
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et sans restriction l'apport en glucide
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est suffisant pour répondre aux besoins
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énergétiques de votre
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organisme cependant en suivant un régime
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cétogène votre apport en glucide est
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fortement réduit ainsi votre corps
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commence à chercher d'autres sources
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d'énergie pour compenser à ce manque
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c'est là que les lipides interviennent
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et vous l'aurez deviner votre organisme
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utilise les graisses stockées dans votre
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corps ainsi que Cell que vous vous
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mangez pour obtenir de l'énergie c'est
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ce mécanisme qui permet la perte de
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poids ou plus précisément la perte de
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grasse comment le régime cétogène est-il
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lié à la gestion du diabète d'une
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manière simplifiée quand vous mangez des
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aliments riches en glucides ils vont
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d'abord être transformés en petites
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molécules de glucose puis circuler dans
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le sang pour être utilisé par vos
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cellules c'est là qu'intervient
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l'insuline une hormone produite par le
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pancréas pour une personne non
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diabétique cette hormone agit comme un
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signal pour faire entrer les glucoses du
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sang dans les cellules mais pour une
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personne diabétique les glucoses ne sont
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pas absorbées par les cellules cette
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anomalie est du soit une absence de
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sécrétion de l'insuline appelée diabète
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de type 1 soit l'incapacité de
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l'organisme à utiliser efficacement
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l'insuline appelé diabète de type 2
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alors quel est le lien entre le régime
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cétogène et le diabète de type 2
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diriez-vous et bien comme le principe du
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régime cétogène est de diminuer l'apport
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en glucide il permet ainsi de façon
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indirecte de réduire le taux de glucose
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dans le sang d'une personne atteinte du
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diabète de type 2 quels sont les intérêt
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d'un diabétique à adopter le régime
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cétogène selon une métaanalyse sortie
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récemment le régime cétogène est
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particulièrement bénéfique pour une
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personne atteinte de diabète de type 2
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car elle permettrait d'améliorer la la
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sensibilité de son organisme à
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l'insuline de lutter contre
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l'hyperglycémie postprendiale
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c'est-à-dire la glycémie après le repas
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de baisser l'utau d'hémoglobine glyqué
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et ainsi de limiter les risques de
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complications comme les maladies
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cardio-vasculaires la teinte rénale la
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cécité ou encore les neuropathies et
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bien sûr de perdre plus de 8 kg en masse
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grasse et de 10 cm de tour de taille en
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mois le régime cétogène est-il indiqué
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diabétiques il est essentiel d'être
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prudent si vous avez le diabète de type
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1 ou si vous suivez un traitement isgl
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T2 en effet le régime cétogène
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prédispose à un risque élevé
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d'acytocétose un déséquilibre
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potentiellement grave de l'acidité
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sanguine qui peut conduire au coma alors
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si vous êtes atteint du diabète de type
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2 n'oubliez pas de demander l'avis de
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votre médecin avant d'entamer le régime
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voilà on arrive à la fin de cette vidéo
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on espère qu'elle vous a PL si vous
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envisagez d'essayer le régime cétogène
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pour gérer le diabète quelles sont vos
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principales préoccupations ou questions
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à ce sujet partagez-les dans les
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commentaires ci-dessous n'oubliez pas de
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vous abonner de mettre un j'aime pour
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nous soutenir ou de partager la vidéo à
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bientôt dans une prochaine vidéo pour
