Comment BIEN dormir avec une lombalgie ? sciatique, mal de dos

Notre formation offerte pour soulager durablement vos douleurs de dos chroniques grâce à vos émotions: https://bit.ly/3EAAlZb À l’ère où tout va trop vite, plusieurs sont ceux qui sacrifient régulièrement leur sommeil pour être plus performant au boulot, ou tout simplement faire plus d’activités. Ceux qui ont un mal de dos la nuit savent à quel point la douleur peut s’avérer plus problématique qu’on ne puisse l’imaginer. Dans cette vidéo , nous allons vous proposer 3 positions pour ceux et celles qui ont un mal de dos la nuit. Nous discuterons également des situations où il faut s’inquiéter (comme un cancer potentiel), du meilleur matelas à essayer, et nous vous donnerons des conseils pour améliorer votre sommeil.  Retrouvez l’article correspondant: https://www.lombafit.com/sommeil-et-mal-de-dos/