Redresser son dos : Corrige ta posture avec ces 5 exercices

Notre formation offerte pour soulager durablement vos douleurs de dos chroniques grâce à vos émotions: https://bit.ly/3EAAlZb On dit souvent qu’il est préférable de redresser son dos pour éviter d’avoir des douleurs lombaires. Naturellement, vous recherchez alors des exercices pour réduire votre dos voûté ? Ce qui est certain, c’est que redresser votre dos vous fera paraître plus élégant. Par contre, le lien entre posture et mal de dos est étonnamment plus complexe que vous ne puissiez l’imaginer. Dans la vidéo suivante, nous clarifions le lien entre votre posture et votre mal de dos (vous serez surpris, je vous préviens!). 0:00 Intro 0:55 La vérité sur la mauvaise posture 2:50 Pourquoi corriger sa posture ? 3:46 Exercices 6:08 Six astuces complémentaires Cliquez ici pour accéder à un diagnostique offert de votre mal de dos : http://quiz.kinecoachsante.fr/ Pour accéder à l'article correspondant : https://www.lombafit.com/6-trucs-pour-redresser-son-dos/