0:00
si vous avez mal au dos après une chute
0:01
ne paniquez pas tout de suite en général
0:03
ces douleurs dorsales suite à une chute
0:05
ne sont pas graves et peuvent
0:06
disparaître d'elles-mêm cependant il est
0:08
important de consulter un médecin pour
0:10
vérifier s'il n'y a pas de problèmes
0:11
sérieux dans le dos car des dommages à
0:13
la colonne vertébrale peuvent causer des
0:15
soucis permanents comme une déformation
0:16
des douleurs chroniques et même une
0:18
paralysie justement dans cette vidéo
0:20
nous explorons en détail les risques
0:22
potentiels et les signaux d'alarme qui
0:23
nécessite une attention médicale suite à
0:25
une chute nous partagerons également des
0:27
stratégies de gestion de la douleur
0:29
ainsi que des domain naturel pour
0:30
soulager temporairement vos symptômes en
0:32
attendant une assistance médicale restez
0:34
avec nous jusqu'à la fin et n'oubliez
0:36
pas de vous abonner et de
0:40
partager démarrons immédiatement en
0:42
abordant les principales causes de
0:44
douleur persistant après une chute sur
0:45
le dos tomber sur le dos peut-être plus
0:47
dangereux qu'on ne le pense surtout si
0:49
la douleur devient persistante l'impact
0:51
peut toucher la colonne vertébrale
0:53
entraînant des atteintes grav tel qu'une
0:54
fracture des vertèbres une atteinte
0:56
discale ou encore un limbago concernant
0:58
la fracture des vertèbres elle touche
1:00
particulièrement les personnes âgées
1:02
souffrant d'ostéoporose en effet
1:03
l'ostéoporose affaiblit les os ce qui
1:05
augmente le risque de fracture et ce
1:07
même avec une chute de faible intensité
1:09
une fracture des vertèbres va non
1:11
seulement entraîner des douleurs mais
1:12
aussi des raideurs des difficultés à se
1:14
déplacer et une perte de taille M
1:16
fiez-vous les fractures non traitées
1:18
peuvent causer des complications graves
1:20
telles qu'une déformation ou même une
1:22
paralysie en cas de lésion de la moelle
1:23
épinière mais même sans fracture osseuse
1:26
la force d'une chute sur le dos peut
1:27
entraîner une lésion des disques
1:28
intervertébraux par un phénomène appelé
1:30
fracture par compression les disques
1:32
intervertébraux sont situés entre les
1:34
vertèbres en cas de forte compression le
1:36
contenu de ces disques peut déborder en
1:38
dehors et provoquer des douleurs une
1:40
autre cause de douleur suite à une chute
1:42
sur le dos est le lmbago il s'agit d'une
1:44
douleur intense dans le dos pouvant
1:46
résulter d'une tension musculaire ou
1:48
d'un étirement excessif des ligaments
1:49
après la chute sans traitement approprié
1:51
cette douleur peut devenir
1:53
persistante que faire après une chute
1:56
dos il est toujours recommandé de
1:58
consulter un médecin après une chute sur
2:00
le dos surtout en présence de l'un ou de
2:02
plusieurs signes d'alerte comme une
2:04
incapacité à bouger les bras ou les
2:05
jambes des engourdissements même au
2:07
niveau des extrémités une faiblesse
2:09
musculaire ou la perte de contrôle de la
2:12
Vess bien que ces problèmes soient rares
2:14
leur gravité soulligne l'importance de
2:16
consulter en urgence un médecin en cas
2:18
de douleur post-chute nos conseils pour
2:20
soulager la douleur après une chute sur
2:22
le dos pour atténuer l'inconfort et
2:25
favoriser la récupération vous pouvez
2:26
opter pour l'application de froid l'évic
2:30
des mouvements excessifs la prise
2:31
d'analgésique et l'utilisation
2:33
d'électrothérapie bien que manquant
2:35
d'évidence scientifiqu solide certains
2:37
produits naturel comme le curcuma le
2:39
gingembre les oméga3 l'Eucalyptus
2:41
citronné et la goltérie peuvent
2:43
également être utilisés pour contrôler
2:44
la douleur et l'inflammation après une
2:46
chute sur le dos sans oublier que le
2:48
repos suivi de mouvements doux
2:50
d'étirement et l'utilisation de produits
2:52
comme un tapis d'acupression cinture
2:54
lombaire chauffante et pistolet de
2:55
massage aide aussi pour les mauxs de dos
2:57
après une chute si vous souhaitez en
2:59
savoir plus sur ces produits consultez
3:01
notre article comprenant une sélection
3:02
des meilleurs produits pour gérer les
3:04
douleurs lombaires le lien est
3:05
disponible en description voilà on a
3:07
fini avec le mal de dos après une chute
3:09
avez-vous déjà fait une chute sur le dos
3:10
quelle mesure avez-vous prise si vous
3:12
avez des questions n'hésitez pas à les
3:14
poser en commentaire on se fera un
3:15
plaisir de vous répondre à très vite
3:17
dans une prochaine vidéo sur notre