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Le lumbago de A-Z: Au secours, je me suis bloqué le bas du dos!

octobre 10, 2020

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3 exercices à faire après une entorse lombaire (en vidéo)

octobre 7, 2020

  Vous vous êtes bloqué le dos, n’est-ce pas? Lumbago, tour de rein, entorse lombaire…appelez ça comme vous le voulez, mais une chose est sûre: vous avez mal au dos!…

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5 exercices pour soulager les symptômes de sciatique (en vidéo)

octobre 5, 2020

  Vous avez des douleurs qui irradient derrière la cuisse. Peut-être même qu'elles descendent jusqu'au mollet, et sont associées à des engourdissements dans le pied. Vous pensez vous être "coincé"…

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MAL DE DOS? LUMBAGO? HERNIE DISCALE? SCIATIQUE?

Lorsqu’on souffre de mal de dos, notre premier réflexe est de nous informer sur Internet. Malheureusement, on s’aperçoit vite que l’information disponible est loin de nous éclairer, bien au contraire! Pourquoi tant de confusion?

  • D’abord, les sites médicaux visent principalement à éliminer les atteintes graves, sans pour autant vous proposer des solutions concrètes et efficaces.
  • Ensuite, plusieurs sites sont rédigés par des “pseudo-experts”, ce qui vous fait douter de la crédibilité de l'information recueillie.  
  • De plus, les conseils fournis ne semblent pas adaptés à votre condition, et vous avez peur que ceux-ci vous causent du tort au lieu de vous aider.

Chez Lombafit, nous voulons tacler le mal de dos (communément appelé le “mal du siècle”) d’une façon différente. Notre objectif? Utiliser notre expertise en tant que professionnels de la santé pour vous offrir de l’information simplifiée, pratico-pratique et démontrée scientifiquement. En parcourant notre site, vous aurez réponse à toutes vos questions reliées à votre lombalgie, qu’elles soient reliées au diagnostic ou au traitement. Les termes lumbago, hernie discale, sciatique ou cruralgie ne vous seront plus étrangers à la lecture de nos articles. Vous quitterez avec une compréhension claire de votre problème de dos, ainsi qu’un plan pour pouvoir vous prendre en charge dès aujourd’hui. Si vous cherchez à prendre les bonnes décisions en lien avec votre santé, Lombafit est fait pour vous.

EN SAVOIR PLUS SUR LOMBAFIT

Par où commencer?

Si vous souhaitez comprendre votre diagnostic, ou explorer les différentes options thérapeutiques (curatives ou préventives), les articles de cette section représentent un excellent point de départ. Ils couvrent TOUS les aspects reliés à votre mal de dos, et expliquent toutes les conditions reliées aux lombalgies.
MAL DE DOS DE A à Z

Guides en ligne

Contrairement aux articles dénichés çà et là, notre série de guides vous permettra de bénéficier d’une approche plus complète et structurée. Que ce soit pour trouver les meilleurs exercices pour votre dos, ou apprendre des techniques d’auto-traitement, nos nombreux guides disponibles vous donneront des outils concrets en fonction de vos besoins et votre condition. Profitez-en, nous offrons plusieurs guides gratuits!
GUIDES EN LIGNE

Communauté

Nous partagerons plusieurs études de cas de patients rencontrés dans notre pratique clinique. Ainsi, vous serez en mesure de comparer votre condition avec celles de patients "types" d'un point de vue diagnostic, symptomatologie, etc. Et surtout, vous apprendrez ce qu’ils ont fait pour s’aider à aller mieux!

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