CONSEILS ET PRÉVENTION

Alimentation anti-inflammatoire: Soulager ses douleurs et perdre du poids

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Avez-vous entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire? En consommant des aliments spécifiques, on peut combattre l’inflammation du corps responsable des maux de dos et autres maladies chroniques. Qu'est-ce que l'alimentation anti-inflammatoire, exactement? Quels ...

Comment prévenir et éviter un mal de dos? (9 stratégies)

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Le mal de dos n’est pas qualifié de «Mal du siècle» pour rien. Découvrez des stratégies visant à prévenir et éviter un épisode de lombalgie. Prévenir et éviter un mal de ...

Comment organiser efficacement une journée de travail dans un travail à distance

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Article rédigé par l'équipe de Jobsora Dans le contexte de la pandémie mondiale du COVID-19, de nombreux employés ont été envoyés par des employeurs pour travailler à distance. Cela est dû à ...

Mal de dos : Que faire? (En ordre chronologique)

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Vous avez mal au dos, et vous vous demandez ce qu’il faut faire pour guérir le plus rapidement (et efficacement!) possible. Et si vos douleurs dans la ...

Pour un PEP’S au Télétravail

"Si vous écoutez votre corps lorsqu’il vous chuchote, vous n’aurez plus à l’entendre crier."

Bien que le télétravail existe depuis longtemps dans de nombreuses entreprises, il a été expérimenté et parfois subi pendant l’épisode du Covid-19. De la difficulté pour organiser son poste de télétravail jusqu’à ...