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Lorsqu’on souffre de douleur intercostale, il devient pénible de bouger le haut du corps. On peut même ressentir une douleur atroce rien qu’en respirant et en toussant. Pour soulager ce mal, il existe des ...
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Cyphose lombaire : Que faire ? (quel exercices ?)
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On entend par cyphose lombaire, une anomalie posturale qui affecte aussi bien l’esthétique que le fonctionnement normal du dos. Esthétiquement parlant, il s’agit d’une bosse ou voussure au bas du dos qui caractérise un ...
Lire la SuiteArthrose de hanche et vélo d’appartement : Efficace ?
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L'arthrose est une maladie chronique qui affecte les articulations, provoquant inflammation et douleur. Il existe de nombreux types d'arthrite, mais l'un des plus courants est l'arthrose de la hanche. Ce type d'arthrite peut ...
Lire la SuitePincement discal : Exercices efficaces pour se soulager
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Souffrez-vous de maux de dos atroces ? S’agit-il d’un pincement discal ? Retrouvez, dans cet article, une série de 6 exercices et étirements à pratiquer pour soulager vos douleurs liées au pincement discal. ...
Lire la SuiteTendinite du moyen fessier : Exercices efficaces à faire
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Si vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent d'une tendinite des fesses, vous savez à quel point cette affection peut être douloureuse et invalidante. La tendinite du moyen fessier est une affection ...
Lire la SuiteSpondylolisthésis : 5 Exercices kiné pour guérir
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Si vous souffrez d’un spondylolisthésis et que vous cherchez désespérément des solutions pour soulager vos douleurs, alors vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons aborder la question du spondylolisthésis dans ...
Lire la SuiteLombalgie : Exercices à ne pas faire (conseils pratiques)
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Si vous souffrez de lombalgie, vous n'êtes pas seul. En fait, c'est l'un des problèmes de santé les plus courants dans le monde entier. Mais avant de commencer à faire des exercices pour soulager ...
Lire la SuiteTendinite du psoas et course à pied : que faire ?
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La tendinite du psoas est une pathologie musculaire qui touche souvent les sportifs. Elle apparaît à la suite d’un stress mécanique que subit la région du psoas : entraînement intense, port de charge lourd, mouvements ...
Lire la SuiteDouleur au psoas et course à pied : quel lien ?
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Le psoas est un muscle profond de forme allongée reliant le haut et le bas du corps. Il est le muscle central dans la vie d’un coureur. Cependant, solliciter fréquemment ce muscle peut réveiller ...
Lire la SuiteArthrose de la hanche et marche à pied : Est-ce indiqué ?
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L'arthrose de la hanche limite souvent la marche à pied. Pourtant, on entend souvent qu'il est recommandé de marcher en présence d'arthrose. Comment alors expliquer cette contradiction ? Cet article vous explique les situations ...
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