Perte d’autonomie : est-ce votre cas ?

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Nous savons qu’avec l’âge, nous devenons de plus en plus enclins à la dépendance. Une perte d’autonomie ou une dépendance ...

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Hernie discale et avion (7 conseils)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Comptez-vous voyager dans un futur proche ? Si vous souffrez de hernie discale, vous savez probablement que certaines positions prolongées ...

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Comment soulager un mal de dos rapidement? (36 conseils)

"Si une approche ou un thérapeute en particulier ne vous a pas procuré de soulagement, ce n’est pas la fin de l’histoire!"

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  Comment soulager un mal de dos rapidement? C’est une question que je reçois régulièrement de la part de mes patients. ...

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Les 5 meilleurs sites “Santé & Bien-être”

""Prendre du temps pour soi pour garder la bonne santé est un acte personnel et j’encourage chaque personne à agir en prévention.""

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  De nos jours, il est possible de se renseigner sur sa santé, mieux comprendre son corps, trouver des stratégies pour ...

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