Ischio-jambiers raides : Conséquences (lien avec lombalgie)
Souvent sollicités, mais rarement étirés, les muscles ischio-jambiers tendent à se raidir. Ce raccourcissement a pour conséquence de limiter les mouvements de flexion de la jambe, mais également de la hanche, ce qui induit une compensation au niveau de la colonne vertébrale lombaire pouvant engendrer à la longue des lombalgies (douleurs lombaires). Si vous vous …
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