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GÉNÉRALITÉS

Hernie discale et voiture : Conduire sans douleur (5 conseils)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La plupart d’entre nous devons conduire pour aller au travail ou vaquer à nos occupations. Lorsqu'on souffre de hernie discale, ...

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Dos qui craque : Est-ce grave ? (Peut-on se faire craquer ?)

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Agréables et satisfaisants pour certains, inquiétants et angoissants pour d’autres, les craquements au niveau du dos ne laissent généralement pas indifférent ! Mais d’où viennent-ils ? Est-ce forcément une mauvaise chose ? Quand faut-il s’inquiéter ? Réponses dans le ...

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17 statistiques surprenantes sur le mal de dos

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Douleur cervicale et stress : Explications (et que faire ?)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Que ce soit le stress, l'anxiété ou un faible support moral, tous ces facteurs psychosociaux constituent des causes potentielles de ...

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Théorie du Portillon: Modulation de la douleur (Explications)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La douleur peut avoir plusieurs origines : une chute, une maladie, un accident... Celle-ci est considérée comme aiguë si elle ...

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Perte d’autonomie : Conséquences et prévention (3 outils)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Nous savons qu’avec l’âge, nous devenons de plus en plus enclins à la dépendance. Une perte d’autonomie ou une dépendance ...

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À propos de l'auteur

Anas Boukas( Kinésithérapeute, physiothérapeute, consultant )

Des patients qui ont mal au dos, je ne vois que ça au quotidien. Le problème, c’est que la plupart des gens consultent uniquement lorsque leur douleur devient intolérable. Je m’appelle Anas et je suis physiothérapeute (kiné). Ma mission ? Aider les gens qui souffrent avant que leur douleur ne devienne chronique, et requière une opération. C’est pour cette raison que j’ai créé Lombafit, un site axé sur la vulgarisation du mal de dos par des professionnels de santé.

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