Si vous lisez ces lignes, vous vivez probablement avec des douleurs chroniques ou un mal de dos persistent. Vous n’êtes pas fière de votre alimentation, et pensez que vos kilos en trop ont un rôle à jouer dans vos problèmes de santé.

 

C’est fort possible.

 

 

Outre les consultations chez le docteur, les médicaments, les séances chez le kiné (physio) ou l’ostéo, vous recherchez d’autres solutions pour soulager vos douleurs et améliorer votre vitalité.

 

Car après tout, vous ne vous sentez pas trop bien dans votre corps. Raideurs matinales, manque d’énergie, fatigue, douleurs lombaires. Ça en fait beaucoup. Tout ces éléments vous limitent au quotidien, et vous ont forcé de sacrifier plusieurs activités de loisirs.

 

Il est temps d’agir ! Trop, c’est trop ! L’alimentation, comme le sommeil et la gestion du stress, est un facteur souvent pris à la légère dans la gestion des douleurs chroniques et du mal de dos.

 

Pourtant, apporter quelques corrections à votre alimentation peut carrément changer votre vie, et faire de vous une personne plus épanouie, plus active, plus vivante.

Bon, d’accord, me direz-vous. Je suis conscient(e) qu’il faut changer ma façon de manger, mais je ne sais pas par où commencer.

 

Ne vous inquiétez pas, les nombreuses personnes qui ont bénéficié de ce plan alimentaire m’ont dit la même chose avant de commencer. Elles m’ont aussi dit qu’elles manquaient de motivation, qu’elles ne voulaient pas compter leur calories au quotidien, qu’elles ne voulaient pas se priver de leur repas préféré, etc.

 

Et si je vous proposais des recettes délicieuses, faciles à préparer, anti-inflammatoires (ce qui veut dire qu’elles agiront directement sur vos douleurs chroniques et mal de dos !), et inspirées de la cuisine méditerranéenne ?

 

Ce programme est fait pour vous si:

  • Vous avez des douleurs chroniques et/ou un mal de dos, et recherchez des solutions pour soulager vos douleurs (en plus de tout ce que vous faites !)
  • Vous êtes conscient que votre alimentation a un effet sur vos douleurs, mais n’êtes pas prêt(e) à vous lancer dans un programme complet de perte de poids.
  • Vous voulez connaître les alternatives aux médicaments qui existent pour soulager vos maux de dos.
  • Vous voulez vous sentir bien dans votre peau, et augmenter votre vitalité !
  • Vous voulez faire quelque chose dès aujourd’hui pour ne pas que votre santé se détériore dans le futur!
  • Vous vous évitez les troubles d’estomac en consommant des aliments frais, sains et délicieux !
  • Vous voulez bénéficier de conseils d’un professionnel de santé (et non pas d’un “pseudo expert”)!

Pourquoi me faire confiance pour la santé de votre dos?

Je m’appelle Anas et je suis physiothérapeute diplômé du Canada (c’est l’équivalent d’un kinésithérapeute en France). Au cours des dernières années, j’ai pu travailler avec plus de 15 000 personnes souffrant du dos, et ce dans divers pays.

Outre les techniques conventionnelles pour réduire le mal de dos, j’ai pu constater qu’une approche holistique permettant d’obtenir de meilleurs résultats. L’amélioration du sommeil, la gestion du stress, et l’alimentation s’ajoutent donc à mon arsenal thérapeutique pour aider mes patients qui souffrent de douleurs.

J’ai donc mis au point avec mon collègue Aubin, kiné coach santé, un plan alimentaire complet et composé d’une centaine de recettes anti-inflammatoires toutes plus délicieuses les unes que les autres !

Si jamais vous voulez communiquer avec moi, je suis ouvert au dialogue et heureux de vous aider: Il suffit de me contacter par courriel au info@lombafit.com .

Ce guide est:

  • PRATIQUE: Nous vous fournissons la liste des ingrédients à vous procurer en début de semaine, une proposition de repas avec en prime le nombre de calories quotidiens, des centaines de recettes détaillées et expliquées. Bref, vous n’avez qu’à suivre le plan et vous observerez des résultats à coup sûr !
  • ABORDABLE: Gardez en tête qu’une consultation chez le nutritionniste est parfois nécessaire, mais peut s’avérer chère ! Ce plan alimentaire vous permet de bénéficier de l’expertise d’un professionnel de santé à un prix plus qu’abordable, surtout quand on considère la quantité et la qualité de l’information présente dans ce programme !
  • VISUEL: Toutes les recettes sont accompagnées d’illustrations pour faciliter votre compréhension.
  • PROUVÉ: Au cours des années où j’ai traité de nombreux problèmes de dos, j’ai partagé ce plan alimentaire à mes patients pour les aider à soulager leur douleur. Je peux donc vous dire que ce plan a bénéficié à des milliers de personnes souffrant du dos !
Guérir du dos peut paraître comme une victoire démesurée, mais c’est possible!

Vous hésitez encore à vous procurer ce guide? Pas de soucis! Voici quelques pistes de solution:

  • Explorez notre site Internet. en quête d’informations. Notre blog couvre plusieurs sujets et offre quelques pistes de solution pour ceux qui souffrent du dos. Vous pouvez également interagir sur notre page Facebook et posez vos questions spécifiques à la communauté de patients souffrant du dos.
  • Procurez-vous ce guide, survolez-le, et faites-vous rembourser à 100% si vous n’êtes pas entièrement satisfait! Vous avez même 1 mois pour prendre votre décision!
  • Contactez-moi à l’adresse courrielle suivante: info@lombafit.com. Je vous répondrai personnellement pour vous guider sur votre condition et déterminer avec vous si ce guide est un bon investissement.
éducation et mal de dos

Procurez-vous votre guide DÈS AUJOURD’HUI et profitez des BONUS qui viennent avec!:

  • Remboursement intégral à l’intérieur de 30 jours si jamais vous n’êtes pas entièrement satisfait !
  • Un cours complet sur l’alimentation consciente (ou “Mindfull eating”) qui changera à jamais la façon dont vous percevez la nourriture !
  • Un cours complet sur la cuisson au micro-ondes, qui vous offre des recettes anti-inflammatoires prêtes en un clin d’oeil !
  • Support par courriel EN TOUT TEMPS (oui oui, je suis une personne réelle que vous pouvez contacter n’importe quand !)

Ce que les gens disent à propos de ce guide:

  • «J’ai beaucoup aimé le fait que les recettes étaient séparées en repas, et en catégories.» Maryse
  • «J’étais sceptique au début, mais j’ai réellement vu une différence au niveau de mes douleurs après avoir suivi le programme. Je pense que ça vient du fait que j’ai perdu du poids aussi.» Amélie
  • «Programme facile à suivre et bien expliqué, merci beaucoup.» Gilles,
  • «Je n’arrive jamais à compter mes calories, donc ce programme simple m’a permis d’atteindre mes objectifs sans calcul.» Marc

Voici une liste de questions que je reçois régulièrement. J’espère que mes réponses vous aideront à prendre une décision plus éclairée:

  • «Ce programme peut-il mettre fin à mes douleurs. »
  • Si vous pensez que ce programme à lui seul va guérir votre douleur, j’ai bien peur de vous décevoir. Le mal de dos est complexe et multifactoriel. Il va falloir utiliser d’autres outils pour traiter votre lombalgie. Ce guide va faire une énorme différence, mais il va également falloir adopter une approche proactive pour optimiser les résultats.
  • « Est-ce que je vais perdre du poids grâce à ce programme?»
  • Étant donné qu’il utilise des aliments peu caloriques et sains, la plupart des clients observent une réduction de leur poids en suivant le programme. Par contre, il faut comprendre que la perte de poids dépend de la dépense énergétique, et qu’il est impossible de perdre du poids si on ne brûle pas plus de calories qu’on en ingère. C’est pour cette raison que nous avons également mis au point “La diète anti mal de dos” pour ceux qui désirent aller plus loin.
  • «Le programme me convient-il si je suis végétarienne? »
  • Comme vous pouvez le voir dans l’échantillon gratuit, le programme est séparé en plusieurs sections. Il y a une section où on propose des repas qui incluent de la viande, du poulet, de la volaille, etc. C’est donc à vous de choisir vos recettes en fonction de vos préférences. Comme nous présentons plus de 100 recettes, il y en a pour tous les goûts !

Questions?

Vous n'avez pas trouvé de réponses à vos questions? Procurez-vous le guide gratuit "Le mal de dos en 100 questions" pour vous éclairer sur votre condition!