5 exercices tirés de la méthode Mckenzie (Explications)

"Pour pouvoir utiliser la méthode McKenzie de manière efficace, il faut à tout prix avoir préalablement identifié votre «direction préférentielle»."

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  Vous avez entendu parler de la méthode McKenzie contre le mal de dos, et souhaitez tester les exercices dérivés de ...

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Méthode McKenzie : Explication d’un kiné (bénéfices, contre-indications)

""Vous avez probablement déjà vu des vidéos d’exercices sur Youtube vous incitant à vous mettre sur le ventre et pousser avec vos bras pour adopter la position cobra!""

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille  Depuis quelques temps, plusieurs kinés et physiothérapeutes semblent faire l’éloge d’une technique de traitement semblant être LA solution au mal ...

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