Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille
Technique thérapeutique non invasive, la pressothérapie offre de nombreux bénéfices au niveau de la santé et du bien-être. En plus de favoriser la détente de l’organisme, elle soutient également l’immunité. Actuellement, elle tient une place importante dans le traitement et le maintien de certaines conditions lié au système veineux et lymphatique.
Pour tout savoir sur la pressothérapie, découvrez dans cet article sa définition, ses objectifs, ses bienfaits, son mode d’emploi ainsi que les tarifs et les options de remboursements des séances.
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Contenu
Qu’est-ce que la pressothérapie ?
La pressothérapie est une technique de massage mécanique qui agit sur la circulation sanguine et lymphatique.
Elle utilise un appareil qui effectue un gonflage intermittent et séquentiel des accessoires qui s’enroulent autour des parties du corps à traiter. Elle exerce une compression semblable aux mouvements d’un massage.
En pratique, la pressothérapie remplace ou soutient le mouvement naturel des flux liés aux problèmes veineux ou lymphatiques (ou les deux à la fois).
Indications thérapeutiques de cette thérapie par la pression
La pressothérapie est un traitement indolore et non invasif qui utilise la pression de l’air pour stimuler un massage au sens disto-proximal, c’est-à-dire des extrémités vers le centre du corps.
Le massage est actionné par un appareil qui gonfle de manière péristaltique ou séquentielle avec les sections des accessoires (manchots, bottes ou bande abdominale) appliqués sur la zone touchée.
La pressothérapie intervient dans divers domaines :
thérapeutique ;
esthétique ;
sportif.
Pressothérapie et santé
Les objectifs thérapeutiques de la pressothérapie consistent à soulager les gonflements et les douleurs des jambes, réduire les états inflammatoires de nature non infectieuse, réduire les œdèmes et autres problèmes causés par l’insuffisance veineuse.
On l’utilise également dans des situations affectant le système lymphatique (comme le lymphœdème) pour favoriser le drainage de la lymphe de la périphérie vers le centre du corps.
Pressothérapie et beauté
Dans le monde de l’esthétique, la pressothérapie intervient pour lutter contre les cellulites et améliorer l’oxygénation de la peau.
Avec un massage drainant, elle favorise l’élimination des toxines et des surplus de graisses. Elle réduit aussi les œdèmes traumatiques.
Toujours en prenant soin de la peau, cette technique lui rend sa fermeté et stimule la régénération des cellules cutanées.
Pressothérapie dans le sport
La pressothérapie participe à la récupération post-entraînement. Elle aide à éliminer les déchets métaboliques qui s’accumulent à l’intérieur des tissus musculaires. Cela diminue la douleur liée aux traumatismes, prévient la survenue des crampes et actionne le processus de guérison des blessures.
Voici une liste plutôt structurée des maladies et affections associées à cette thérapie non conventionnelle :
lymphœdème ;
hématome ;
drainage du bras post-mastectomie ;
récupération du tonus musculaire chez les patients immobilisés ou handicapés (au lieu du massage) ;
traitement de l’hématome après chirurgie ;
paralysie des membres ;
syndrome postphlébitique ;
insuffisance veineuse ;
syndrome post-thrombotique ;
stase veineuse ;
traitement anti-cellulite en phase initiale ;
jambes lourdes ;
compression passive dans les maladies veineuses ;
prophylaxie post-opératoire en veine opérations de thrombose ;
Lipœdème : accumulation anormale de graisses.
Les bienfaits de cette pratique
La pressothérapie offre plusieurs avantages dans différents domaines :
Cellulite et tonicité de la peau
En augmentant l’apport de sang frais et l’oxygénation des tissus cutanés, la pressothérapie aura un effet significatif sur l’élimination de la cellulite et l’amélioration de la qualité de la peau. Cette dernière deviendra plus ferme et tonique.
Minceur et remodelage du corps
L’amélioration des systèmes lymphatique et circulatoire conduira à l’élimination rapide de l’excès de liquide, réduisant le volume et les « poches » dans les zones traitées.
Santé et bien-être
Un système lymphatique sain et fonctionnel aura un impact positif sur les systèmes immunitaire, digestif et nerveux. Les déchets, les toxines et les agents pathogènes sont éliminés du corps plus rapidement et plus efficacement. En conséquence, les différentes fonctions métaboliques de l’organisme reprendront de façon optimale.
Dissolution des graisses
L’infrarouge lointain agit sur les tissus adipeux et dissout les cellules adipeuses par rayonnement thermique. Par la même occasion, les phénomènes de pression et de décompression d’air variable accélèrent davantage la combustion des graisses. Une fois la circulation sanguine bien stimulée, le métabolisme se met en action.
L’utilisation correcte de la pressothérapie avec les dispositifs médicaux professionnels a aussi plusieurs avantages qui ont été prouvés scientifiquement au fil des années.
Au niveau biochimique, les cellules endothéliales libèrent des substances qui favorisent l’action antithrombotique, dilatatrice des vaisseaux et pro-fibrinolytique dans la zone traitée.
Le mouvement des fluides augmente la vitesse du flux sanguin (veineux et lymphatique) réduisant les processus de stagnation et de rétention.
L’augmentation de la pression interstitielle réduit la charge lymphatique, le flux lymphatique augmente réduisant visiblement l’œdème.
Application : comment utiliser la pressothérapie ?
Lors de sa pratique, la pressothérapie nécessite le port d’accessoires spécifiques qui s’accorde à la partie du corps à traiter : des manchons pour les bras, des bottes pour les jambes et une ceinture pour le ventre et la hanche. Si nécessaire, il est possible d’augmenter la circonférence des manchons en connectant les rallonges qui peuvent être achetées comme accessoire en option.
Grâce aux doubles connecteurs, vous aurez la possibilité de traiter deux membres (supérieur ou inférieur) et l’abdomen en même temps.
Avant de commencer la thérapie, le praticien va choisir entre deux types de compression, déterminer la durée du traitement, ajuster la pression avec laquelle les accessoires vont se gonfler et sélectionner les connecteurs actifs. Bien évidemment, tous ces réglages se feront en fonction de la pathologie à traiter et de l’état de santé du patient.
Il est également possible de profiter des bienfaits de la pressothérapie chez soi en vous procurant un appareil destiné au grand public. J’en parle en détail un peu plus bas dans l’article.
Les types de compression
Mode continu
Les chambres du brassard gonflent individuellement de manière distro-proximale. Lorsque la chambre suivante commence à se gonfler, après un certain temps la précédente commence à se dégonfler et ainsi de suite pour toutes les chambres.
C’est une compression péristaltique. Elle est particulièrement adaptée pour le refroidissement des membres, aussi bien après l’entraînement qu’à la fin d’une journée de travail.
Il permet de réduire les gonflements induits par les microtraumatismes musculaires et la rétention d’eau. Il prévient également les ulcères veineux, l’insuffisance veineuse chronique et les autres troubles de l’appareil circulatoire.
Mode séquentiel
Les chambres du brassard gonflent individuellement de manière distro-proximale. La différence c’est que le premier reste gonflé lors du passage à la chambre suivante. C’est la compression séquentielle. On l’utilise couramment dans le cas d’un lymphœdème. Il permet la réabsorption et la sortie de la composante liquide de l’œdème au sein des voies lymphatiques et veinulaires.
Tarifs et remboursement
Dans un centre esthétique, la durée d’une séance de pressothérapie est d’environ 30 ou 35 minutes.
Le nombre total de séances peut varier considérablement selon le type et la gravité de la maladie. Pour vous donner un exemple, cela prend entre un minimum de 5 heures et plus de 15 heures par cure dans des cas particuliers de lymphœdème.
Le coût de la thérapie varie d’une personne à l’autre. Le prix d’une séance se situe entre 50 à 100 euros. Généralement, le centre esthétique propose un forfait avantageux selon la fréquence en rendez-vous.
En cas d’atteinte lymphatique ou veineuse médicalement prouvée, un remboursement peut avoir lieu conformément au tarif de la Sécurité sociale. La Sécurité sociale rembourse le drainage lymphatique à 60 % de sa base de remboursement fixée à 15,05 €. Toutefois, pour la pressothérapie à viser esthétique et relaxant, il n’existe pas d’option de remboursement.
Profiter de la pressothérapie chez soi
Cette thérapie peut également être pratiqué directement chez soi. En effet certaines personnes préfèrent peut-être se procurer directement un appareil de pressothérapie, et ce pour plusieurs raisons (prix des séances, manque de temps, contraintes, etc.).
L’utilisation d’un appareil chez soi sera un peu moins qualitatif que dans un centre dédié ou vous pourrez bénéficier de précieux conseils ainsi que d’une supervision par un professionnel. Cependant un tel appareil peut vous apporter des bienfaits très similaires et s’avérer plus rentable si vous comptez l’utiliser régulièrement. Cet appareil ne se soustrait bien évidemment en aucun cas à une prescription ou à un traitement médical délivré par un professionnel de santé.
La majorité de ces appareils sont conçu pour un massage sur la partie inférieur de votre corps (jambes, mollets, pieds…). Le modèle sur la photo comprend une fonction chauffante au niveau des genoux et une batterie de 2h pour l’utiliser sans fils.
Cet appareil sera surtout efficace pour soulager vos jambes lourdes, vous relaxer, en phase de récupération sportive, etc. Il favorisera le drainage lymphatique et stimulera la circulation sanguine.
Vous pourrez vous procurer un appareil de pressothérapie efficace et avec un bon rapport qualité/prix ainsi qu’un guide d’utilisationen suivant ce lien.
Si vous avez un doute sur la compatibilité de cet appareil avec votre condition physique je vous conseille de demander conseil à votre médecin ou professionnel de santé avant utilisation.
Arotoky R.( Étudiant en médecine et rédacteur web )
Je m’appelle Arotoky et je suis des études de médecine humaine. Rédacteur web de plus de 5 ans, je me concentre actuellement sur le thème de la santé et du bien-être. J’ai la forte conviction qu’avec mes articles de valeurs, je peux aider beaucoup de gens à soulager leurs maux et se sentir mieux. Mon but est de partager mes connaissances en matière de santé au grand public à travers la rédaction web.
