POSTURE ET ERGONOMIE

Comment organiser efficacement une journée de travail dans un travail à distance

""

Article rédigé par l'équipe de Jobsora Dans le contexte de la pandémie mondiale du COVID-19, de nombreux employés ont été envoyés par des employeurs pour travailler à distance. Cela est dû à ...

6 trucs pour redresser son dos

"Le problème ne réside pas dans la «mauvaise» posture, mais plutôt dans l’ABSENCE de mouvement causé par la posture prolongée."

On vous a souvent répété de redresser votre dos pour éviter d’avoir des douleurs lombaires. Est-ce vraiment le cas? Que dit la science à ce sujet? Ce qui est certain, c’est que ...

Le mythe de la posture parfaite

""Parfois, la posture a un rôle à jouer dans votre mal de dos. La majorité du temps, elle n’est définitivement pas la cause principale de vos douleurs.""

«Tiens toi droit!» «Arrête de te voûter, tu vas te faire mal au dos!» «Tu as mal au dos à cause de ta mauvaise posture!» Votre posture est-elle reliée ...

Soulever les charges de la « bonne façon » ?

"Comprenons-nous le problème à l'envers ? "

Je me souviens, il y a déjà quelques étés, je pouvais voir les gens du club de crossfit près de chez moi s’entraîner dehors. J’y pu admirer presque tous les stéréotypes de cette ...