POSTURE ET ERGONOMIE

kinésithérapie

Rééducation suite à une cruralgie : Les étapes à suivre

La cruralgie, également appelée « sciatique du devant », est une douleur similaire à la sciatique, quoi que moins fréquente et plus intense quand même, mais dont le nerf et le trajet diffèrent.   Elle nécessite une prise en charge pluridisciplinaire incluant le recours à des traitements médicamenteux et parfois chirurgicaux mais dans tous les cas une …

Rééducation suite à une cruralgie : Les étapes à suivre Lire la suite »

douleur entre les omoplates

Douleur entre les omoplates : 9 causes possibles (et que faire ?)

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Également appelé douleur interscapulaire, une douleur entre les omoplates peut parfois s’avérer incapacitante, sans compter l’inquiétude qu’elle génère en raison de la proximité de la poitrine et du coeur. Quelle est la signification d’une douleur dorsales ? Quelles sont les diverses …

Douleur entre les omoplates : 9 causes possibles (et que faire ?) Lire la suite »

Massage avec une balle de tennis

Massage du nerf sciatique au niveau du fessier : Comment faire ?

Souffrir d’une sciatique est une situation pouvant s’avérer particulièrement handicapante tant que la douleur peut être intense. Heureusement, de multiples traitements médicamenteux et alternatifs existent, à l’instar du massage du nerf sciatique au niveau fessier. Mais comment se réalise-t-il ? Réponse dans cet article. Rappel anatomique Le nerf sciatique est le nerf le plus épais …

Massage du nerf sciatique au niveau du fessier : Comment faire ? Lire la suite »

cyphose comparée à la lordose lombaire

Dos voûté chez la personne âgée : Explication et traitement

Le dos voûté chez la personne âgée ou dos rond est un trouble de la posture, fréquent chez la personne âgée, pouvant être dû à une atteinte des os de la colonne vertébrale qui donne ce qu’on appelle une « hypercyphose dorsale ». Cette anomalie peut également être la conséquence de l’atteinte des muscles servant …

Dos voûté chez la personne âgée : Explication et traitement Lire la suite »

ajustement du rétroviseur en voiture

Peut-on conduire avec une cruralgie ? (explications)

Les déplacements en voiture deviennent relativement compliqués lorsqu’on souffre de cruralgie. Dans certains cas, la douleur se révèle intenable que les voyages ou certains loisirs sont à rayer de l’agenda. Plusieurs questions se posent alors : peut-on conduire avec une cruralgie ? Est-il possible d’optimiser les trajets en voiture si on souffre de cruralgie ? La réponse dans …

Peut-on conduire avec une cruralgie ? (explications) Lire la suite »

mal de dos

Mal de dos quand je me lève d’une chaise : quelle solution ?

Le mal de dos figure parmi les problèmes de santé les plus fréquents. Cette affection surgit quelquefois au moment où on se redresse après une position assise prolongée. Pourquoi le dos fait mal lorsqu’on se lève d’une chaise ? Que faire dans ce cas-là ? Retrouvez les réponses dans cet article. Mal de dos : qu’est-ce que c’est ? …

Mal de dos quand je me lève d’une chaise : quelle solution ? Lire la suite »

confort de l'oreiller mémoire de forme

Quel oreiller pour une névralgie d’Arnold ? (conseils)

Souffrez-vous de névralgie d’Arnold ? Cette affection peut provoquer une forte douleur au niveau du cou, et il peut être difficile de trouver un soulagement. De nombreuses personnes trouvent que l’utilisation d’un oreiller spécialement conçu pour réduire la pression sur le nerf peut aider à soulager leurs symptômes. Dans cet article, nous verrons quels sont …

Quel oreiller pour une névralgie d’Arnold ? (conseils) Lire la suite »

travail de bureau en présence de hernie cervicale

Sténose foraminale et arrêt de travail : Tout savoir

La sténose foraminale est une affection médicale qui peut entraîner un arrêt de travail. Si vous souffrez d’une sténose foraminale, il est important de connaître les faits et de vous renseigner sur vos options. Dans cet article, nous allons parler de la sténose foraminale et de l’impact qu’elle peut avoir sur votre capacité à travailler. …

Sténose foraminale et arrêt de travail : Tout savoir Lire la suite »

discopathie dégénérative IRM

Vivre avec une discopathie dégénérative : Conseils pratiques

La discopathie dégénérative peut être une maladie débilitante, mais il existe des moyens de la gérer et de mener une vie relativement normale. Dans cet article, nous allons aborder certains des conseils les plus pratiques pour vivre avec une discopathie dégénérative. Qu’est-ce qu’une discopathie dégénérative ? La discopathie dégénérative est une affection qui se traduit …

Vivre avec une discopathie dégénérative : Conseils pratiques Lire la suite »