POSTURE ET ERGONOMIE

Douleurs dans la nuque : 7 causes possibles (et comment les soulager ?)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Vous avez des douleurs dans la nuque, et ne pouvez identifier la source de votre problème. En effet, lorsque les ...

Torticolis et arrêt de travail : Combien de temps ? (lien)

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Le torticolis est un trouble musculo-squelettique situé sur le côté des cervicales qui affecte notamment les personnes sédentaires. Douloureux et contraignant, il peut, dans certains cas, gêner une personne dans l’exercice de ces activités ...

Douleur entre les omoplates : 9 causes possibles (et que faire ?)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Également appelé douleur interscapulaire, une douleur entre les omoplates peut parfois s'avérer incapacitante, sans compter l'inquiétude qu'elle génère en raison ...

Arthrose cervicale et inaptitude au travail

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L’arthrose cervicale est une des pathologies les plus invalidantes en raison des inconforts et des symptômes qu’elle cause. Elle touche majoritairement les sujets de 40 ans et plus, autrement dit, les personnes encore en ...

Coussin coccyx : Soulagez vos coccygodynies (avis kiné)

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Vous avez des douleurs au coccyx ? Vous recherchez probablement un coussin coccygien (coussin coccyx) adapté. Découvrez dans cet article un petit rappel sur les douleurs au coccyx ainsi que tout ce que vous ...

Rolfing : Tout savoir sur cette méthode

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Nos activités quotidiennes changent quelques fois la structure de notre corps et modifient notre posture. Cela peut créer des tensions et des douleurs au niveau de diverses régions. Heureusement, il existe un moyen de ...

Coussin lombaire : Avis d’un professionnel de santé (kiné)

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Les Français sont dans le top 3 des pays qui passe le plus de temps assis dans une journée. En effet, d’après une étude de l'association Attitude Prévention, les français restent en moyenne 7h26 ...

Shift lombaire: Causes et correction (comment le traiter ?)

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Le shift lombaire est fréquemment observé en clinique chez les patients souffrant de mal de dos ou de sciatique. Souvent associé à une pathologie discale, il est généralement associé à un pronostic réservé. Heureusement, ...

Jardinage et mal de dos : prévention et conseils

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Que ce soit pendant le confinement ou de manière générale, nombreux sont ceux qui se mettent au jardinage pour agrémenter leur quotidien. C’est d'ailleurs une excellente forme d’exercices pour améliorer sa santé et son ...

Maladie de Scheuermann : cause de lombalgie chez l’adolescent

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Parfois négligée, la maladie de Scheuermann est pourtant une des causes les plus courantes d’une cyphose dorsale chez les jeunes ...