Vous avez des douleurs au coccyx ? Vous recherchez probablement un coussin coccygien (coussin coccyx) adapté. Découvrez dans cet article un petit rappel sur les douleurs au coccyx ainsi que tout ce que vous devez savoir sur l’achat d’un tel coussin, de son utilisation, et ;es critères à considérer pour faire un bon achat. Le […]
Coussin coccyx : Soulagez vos coccygodynies (avis kiné) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La cyphose cervicale est présente chez l’enfant et l’adulte, et peut provenir de plusieurs causes. Un diagnostic précoce et un traitement approprié sera essentiel pour prévenir l’apparition de troubles potentiellement graves. Qu’est-ce que la cyphose cervicale, et quels en sont les
Cyphose cervicale : C’est quoi (et comment la corriger) ? Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Quasimodo, le bossu de Notre-Dame, présentait une cyphose dorsale exagérée. Peut-être que vous avez également un dos voûté, et voulez en savoir plus sur cette particularité de la colonne vertébrale. C’est grave, une cyphose dorsale ? Cette posture souvent considérée inesthétique
Cyphose dorsale (dos courbé) : Comment corriger et prévenir ? Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille On dit souvent qu’il est préférable de redresser son dos pour éviter d’avoir des douleurs lombaires. Naturellement, vous recherchez alors des exercices pour réduire votre cyphose (dos voûté) ? Ce qui est certain, c’est que redresser votre dos vous fera paraître
Redresser son dos voûté : 6 conseils du kiné (exercices) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La lordose lombaire est souvent interprétée comme un problème anatomique responsable du mal de dos. C’est un mythe. C’est quoi exactement, une lordose lombaire ? Quand devient-elle grave ? Quels sont les moyens de redresser une lordose lombaire ? L’article suivant vous explique tout
Lordose lombaire : Lien avec le mal de dos (hyperlordose) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Les correcteurs de posture sont-ils bons pour le dos ? Devrais-je m’en procurer ? Ce sont des questions que je reçois régulièrement de la part de mes patients souffrant de lombalgie. Ma réponse: Ça dépend ! Au lieu de donner une
Correcteurs de posture : Avis du kiné (conseils pratiques) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille «Tiens toi droit!» «Arrête de te voûter, tu vas te faire mal au dos!» «Tu as mal au dos à cause de ta mauvaise posture!» Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un se plaindre de douleur au dos à cause de sa
Le mythe de la posture parfaite : se tenir droit, vraiment ? Lire la suite »
