fibromyalgie et mal de dos

Fibromyalgie : traitement médical et naturel

La fibromyalgie est une maladie chronique douloureuse pouvant être à l’origine d’un handicap personnel très important. Les causes de la fibromyalgie étant assez floue et il est difficile d’identifier des traitements médicaux spécifiques. Dans cet article, découvrons ensemble les traitements médicaux et les solutions naturelles contre la fibromyalgie.

Quelques généralités sur la fibromyalgie

 

La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique définie par des douleurs souvent articulaires, tendineuses ou musculaires diffuses, qui durent plus de 3 mois. À ceux-là s’ajoutent aussi une fatigue intense et des troubles du sommeil (en rapport avec de nombreux réveils nocturnes). 

Untitled - November 5, 2022
Untitled - November 5, 2022

 

douleur nocturne

 

La maladie touche 1,4 % à 2,2 % de la population en France, ce qui représente environ 680 000 personnes.

 

La fibromyalgie tire son nom des mots : fibro (tendons), myo (muscle) et algie (douleur). Les signes cliniques se caractérisent principalement par :

 

  • des douleurs diffuses osseuses et musculaires avec des points douloureux disséminés dans tout le corps ;
  • une importante fatigabilité ;
  • des troubles du sommeil.

 

D’autres symptômes peuvent également s’y associer comme des maux de tête, des douleurs abdominales (à type de colopathie), de l’anxiété… etc.

 

manque de sommeil et mal de dos

 

Aucune cause précise n’est encore à ce jour reconnue comme à l’origine de la fibromyalgie (maladie idiopathique). Cependant, il existerait plusieurs facteurs favorisants de la maladie comme le surmenage et le stress ou au contraire l’inactivité. Les climats froids et humides pourraient également favoriser l’apparition de la pathologie.

 

Peu connue, cette maladie est aussi définie comme étant un trouble de la perception de la douleur. Pour en savoir plus, cliquez ici.

À LIRE :   Fibromyalgie et alimentation : Quoi choisir ? (et éviter)

 

 

Traitement médical de la fibromyalgie

 

Il n’existe pas actuellement, de façon formellement démontrée, de traitement efficace contre la fibromyalgie. Les médicaments qui sont prescrits sont destinés à soulager les symptômes sans agir sur la cause de la maladie qui demeure inconnue.

 

médicaments pour la névralgie intercostale

 

Les antalgiques

 

La plupart des médicaments contre la douleur restent sans effet pour soulager la fibromyalgie, sauf le Tramadol®, qui semble diminuer la douleur (mais ses effets indésirables en limitent l’usage).

 

Les antidépresseurs

 

Ils sont prescrits aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil importants. Le but est de restaurer un sommeil réparateur. On peut utiliser un antidépresseur de la famille des imipraminiques (amitriptyline ou LAROXYL®), à faible dose, à prendre le soir (avant de se coucher).

 

Les sédatifs

 

Des sédatifs sont parfois prescrits pour faciliter le sommeil, mais leur usage à long terme n’est généralement pas recommandé par les médecins.

 

Les relaxants musculaires

 

Des relaxants musculaires peuvent aussi aider à soulager la douleur au cours d’une fibromyalgie. Soulignons qu’il existe des décontractants musculaires naturels pouvant parfois être efficaces.

 

Traitement naturel de la fibromyalgie

 

De plus en plus de médecines alternatives sont recommandées dans le traitement de la fibromyalgie. Des études cliniques ont montré que certains traitements non médicamenteux (traitement naturel) peuvent aider les personnes atteintes de fibromyalgie. Nous allons voir les principaux.

 

Le sport

 

L’activité physique régulière avec des exercices gradués et adaptés selon les moyens de chaque patient se révèle être très efficace contre la douleur et le handicap fonctionnel. En effet, la pratique régulière d’une activité physique contribue à une diminution significative des douleurs et une amélioration de la qualité de vie et du moral. Elle améliore également le bien-être pour un coût modeste et avec une absence d’effets indésirables.

À LIRE :   Fibromyalgie et douleurs dans les mains : Quel lien ?

 

gym douce pour seniors

 

L’homéopathie

 

L’homéopathie contribuerait à réduire les symptômes de la fibromyalgie. Elle participe à l’amélioration de symptômes isolés, notamment la fatigue, la douleur et l’anxiété.

 

homeopathy

 

L’hydrothérapie

 

L’hydrothérapie donnerait également de bons résultats sur la fibromyalgie. Les exercices en piscine et les spas auraient permis de diminuer la douleur causée par cette maladie des muscles. En même temps, cela contribue aussi à améliorer la qualité de vie des patients.

 

sport et hernie discale

 

La sophrologie

 

La sophrologie est utile dans la relaxation et la réduction des effets du stress. En effet, de nombreux patients souffrants de fibromyalgie estiment que le stress semble être l’une des causes de leur syndrome.

 

exercices de respiration contre le stress

 

L’acupuncture

 

L’acupuncture permettrait de réduire les douleurs chroniques ainsi que les symptômes de fatigue grâce aux différents points d’acupuncture.

 

acupuncuture cou
Source

 

La chiropraxie

 

La chiropraxie se fait par le biais de manipulations vertébrales.

 

La kinésithérapie

 

La kinésithérapie (physiothérapie) contribue au reconditionnement physique du patient. En association avec l’ostéopathie, elle permet de retrouver une bonne mobilité et réduire les douleurs articulaires et musculaires.

 

L’ostéopathie

 

L’ostéopathie soulage les douleurs, améliore la qualité de vie, redonne un rythme circulatoire au corps. En effet, si vous souffrez de douleurs chroniques au niveau des cervicales, du dos et des articulations votre ostéopathe pourra alors vous prendre en charge.

 

massage pour traiter le syndrome de maigne

 

La psychothérapie

 

La psychothérapie peut apporter des bienfaits significatifs aux personnes atteintes de fibromyalgie. Elle permet d’évacuer les tensions, de diminuer l’anxiété et de lutter contre l’état dépressif. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est particulièrement efficace.

 

 

psy

Le biofeedback

 

Le biofeedback signifie rétroaction biologique. Il s’agit d’une technique utilisée dans les branches de la médecine, mais aussi dans la kinésithérapie. Le biofeedback vise à inciter le patient à modifier son activité physiologique pour soulager les douleurs.

À LIRE :   Fibromyalgie et travail : Quelles indemnisations ?

 

Parmi les autres traitements naturels, les huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour diminuer les douleurs liées à la fibromyalgie. L’huile essentielle, en raison de sa richesse en salicylate anti-inflammatoire, est particulièrement efficace sur les douleurs musculo-tendineuses. Le recours aux huiles essentielles nécessite toutefois une bonne connaissance sur le produit et sur les nombreuses précautions en rapport à son usage. Le mieux est de demander l’avis du médecin et de consulter un spécialiste dans le domaine.

 

 

Références

 

https://public.larhumatologie.fr/grandes-maladies/fibromyalgie/comment-se-traite-aujourdhui-la-fibromyalgie

https://www.vidal.fr/maladies/douleurs-fievres/fibromyalgie/traitements.html

Cet article vous-a-t-il été utile ?

Indiquez votre appréciation de l'article

Note des lecteurs / 5. Nombre de votes

Si vous avez bénéficié de cet article...

Suivez-nous sur Youtube et Facebook

Navré que vous n'ayez pu trouver réponse à vos questions !

Aidez-nous à améliorer cet article !

Comment pouvons-nous améliorer l'article ?

FORMATION 100% OFFERTE

Découvrez ce qu'on ne vous jamais dit sur vos douleurs chroniques...