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Hernie discale: huiles essentielles et remèdes de grand-mère

Une hernie discale, également connue sous le nom de rupture ou de glissement discal, est une affection de la colonne vertébrale dans laquelle l’anneau externe d’un disque intervertébral se déchire et laisse échapper une partie du noyau interne mou.

 

Si vous souffrez de cette affection, ne vous inquiétez pas ! Il existe de nombreux remèdes naturels que votre grand-mère utilisait probablement et qui peuvent vous aider.

Untitled - November 5, 2022
Untitled - November 5, 2022

 

Dans cet article, nous allons discuter de certaines des meilleures huiles essentielles et remèdes maison pour les hernies discales.

Anatomie de la colonne vertébrale

 

La colonne vertébrale est un empilement d’os qui forment le squelette axial ; cette armature fournit un support solide mais flexible au tronc et protège la délicate moelle épinière qui s’y trouve. La colonne vertébrale se compose de 33 vertèbres empilées verticalement.

 

Les vertèbres sont séparées par des disques intervertébraux, qui agissent comme des amortisseurs pour protéger la colonne des chocs.

 

À LIRE :   Colonne vertébrale: Tout ce qu'il faut savoir (anatomie, mal de dos)

 

Les os de la colonne vertébrale sont reliés par des muscles, des ligaments et des tendons, qui travaillent ensemble pour permettre à la colonne vertébrale de se déplacer dans diverses directions.

 

anatomie de la colonne vertébrale
Source

 

La moelle épinière traverse le centre de la colonne vertébrale, protégée par les vertèbres. La moelle épinière est responsable de la transmission des messages entre le cerveau et le reste du corps. La colonne vertébrale est une partie vitale du corps humain, et il est important de prendre des mesures pour la protéger des blessures.

 

 

Qu’est-ce qu’une hernie discale et quelles sont ses causes et ses symptômes ?

 

Une hernie discale est une affection qui se produit lorsque la partie interne molle d’un disque s’échappe par une déchirure de la couche externe. Cela peut provoquer une douleur, un engourdissement et une faiblesse dans la zone affectée.

 

Les hernies discales se produisent généralement dans le bas du dos ou dans le cou, mais elles peuvent également survenir dans les régions thoracique (milieu du dos) ou lombaire (bas du dos).

 

Les hernies discales sont le plus souvent causées par les changements dégénératifs qui surviennent avec le vieillissement, mais elles peuvent aussi être causées par un traumatisme ou une blessure.

 

Les symptômes d’une hernie discale varient en fonction de l’emplacement du disque et de la quantité de tissu impliqué. Cependant, les symptômes les plus courants sont:

 

  • la douleur,
  • L’engourdissement,
  • Les picotements
  • Et la faiblesse musculaire de la zone touchée.

 

Dans les cas graves, les hernies discales peuvent également entraîner des problèmes de contrôle des intestins ou de la vessie.

 

 

Huiles essentielles et remèdes de grand-mère pour se soulager

 

Rappelons qu’il est préférable de consulter pour bénéficier d’une prise en charge optimale. Le kinésithérapeute, par exemple, pourra vous aider à soulager vos symptômes via des exercices spécifiques et progressifs.

 

 

L’ostéopathe, quant à lui, pourrait vous soulager grâce à des techniques manuelles visant à réduire les tensions musculaires et rétablir un équilibre homéostasique au sein de votre colonne et différents systèmes.

 

Outre les thérapies physiques et passives, il existe également de nombreuses huiles essentielles et remèdes maison qui peuvent aider à soulager la douleur d’une hernie discale. La plupart de ces remèdes sont censés aider à réduire l’inflammation et à détendre les muscles.

 

Voici quelques huiles essentielles et remèdes maison que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur d’une hernie discale :

 

Huile essentielle de menthe poivrée

 

Menthe poivree
Source

 

La menthe poivrée est une huile essentielle populaire qui peut aider à soulager la douleur d’une hernie discale. La menthe poivrée est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui en fait une excellente option pour soulager la douleur.

 

Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur une compresse chaude ou froide et l’appliquer sur la zone affectée.

 

Huile essentielle de gaulthérie

 

La gaulthérie est une autre huile essentielle qui peut aider à soulager la douleur d’une hernie discale. La gaulthérie contient des composés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.

 

Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de gaulthérie sur une compresse chaude ou froide et l’appliquer sur la zone affectée.

 

Huile essentielle de romarin

 

Le romarin est une autre huile essentielle qui peut aider à soulager la douleur d’une hernie discale. Le romarin est riche en composés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.

 

Romarin
Source

 

Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de romarin sur une compresse chaude ou froide et l’appliquer sur la zone affectée.

 

Compresse chaude ou froide 

 

Les compresses chaudes ou froides peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation d’une hernie discale. Les compresses chaudes peuvent aider à réduire la tension musculaire et à soulager la douleur.

 

Les compresses froides peuvent aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Vous pouvez appliquer une compresse chaude ou froide sur la zone affectée pendant 10-15 minutes, trois à quatre fois par jour.

 

Huile de noix de coco

 

L’huile de noix de coco est riche en acides gras saturés, qui sont connus pour aider à réduire l’inflammation. Elle peut donc aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à une hernie discale.

 

Huile d’olive

 

L’huile d’olive est une autre huile riche en acides gras saturés, ce qui en fait un remède efficace contre l’inflammation. Elle peut donc aider à réduire la douleur et l’inflammation causées par une hernie discale.

 

Huile essentielle de lavande

 

L’huile essentielle de lavande possède des propriétés analgésiques qui peuvent aider à soulager la douleur d’une hernie discale. Elle peut également aider à détendre les muscles et à réduire l’inflammation.

 

Huile essentielle d’eucalyptus citronné

 

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Elle peut aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur.

 

Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné sur une compresse chaude ou froide et l’appliquer sur la zone affectée.

 

Curcuma

 

Le curcuma est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne. La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, aurait des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et anticancéreuses.

 

curcuma
Source

 

Les suppléments de curcuma sont parfois pris pour soulager la douleur de l’arthrite et d’autres affections inflammatoires.

 

À LIRE :   Liste d'anti-inflammatoires naturels puissants (Quoi choisir ?)

 

Le curcuma peut également être appliqué par voie topique sur la peau. Les huiles essentielles extraites du curcuma peuvent également être ajoutées aux bains ou aux massages pour des effets similaires.

 

Gingembre

 

Le gingembre est une racine utilisée depuis des siècles dans la cuisine et la médecine traditionnelle asiatiques. Ces dernières années, il a gagné en popularité en Occident en tant que remède naturel contre divers maux, notamment les nausées, les indigestions et les inflammations.

 

Tisane gingembre
Source

 

L’ingrédient actif du gingembre serait le gingérol, dont les puissants effets anti-inflammatoires et antioxydants ont été démontrés. De nombreuses études ont montré que le gingembre peut être efficace pour réduire la douleur et l’inflammation associées à des affections comme l’arthrite et les hernies discales.

 

 

Conclusion

 

Ces huiles essentielles et remèdes maison peuvent vous aider à soulager la douleur d’une hernie discale, mais ils ne doivent pas être utilisés à la place de l’avis d’un professionnel de la santé. Si vous souffrez de douleurs persistantes ou si vos symptômes empirent, consultez un médecin.

 

 

Références

 

  1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
  2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
  3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.

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