Mal au dos et aux jambes : Causes possibles (que faire ?)


Les douleurs au dos et aux jambes peuvent être causées par divers facteurs, notamment les tensions musculaires, la compression nerveuse et l’arthrite.

 

Dans de nombreux cas, les douleurs au dos et aux jambes peuvent être soulagées par des traitements conservateurs tels que les médicaments, la thérapie physique ou la chirurgie.

 

Cependant, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause de votre douleur et recevoir le traitement approprié. Dans cet article de blog, nous allons aborder certaines des causes les plus courantes des douleurs au dos et aux jambes et ce que vous pouvez faire pour soulager votre inconfort.

Anatomie de la colonne

 

L’anatomie de la colonne vertébrale humaine est complexe. La colonne vertébrale est composée de nombreux os alignés les uns à côté des autres : les vertèbres, dont chaque personne possède 32 à 34. Les médecins distinguent cinq sections de la colonne vertébrale, chacune avec un nombre différent de vertèbres. De haut en bas, la colonne vertébrale se compose de ces sections :

 

anatomie de la colonne vertébrale
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  • Colonne cervicale (cervicales, 7 vertèbres) ;
  • Colonne thoracique (12 vertèbres) ;
  • Colonne vertébrale lombaire (5 vertèbres) ;
  • Sacrum (5 vertèbres, fusionnées) ;
  • Coccyx (3-5 vertèbres, partiellement fusionnées).

 

La vertèbre cervicale supérieure, qui relie la tête et la colonne vertébrale, s’appelle l’atlas. Hormis le sacrum et le coccyx, appelés “os sacrum” et “os coccygis” en latin et qui sont rigides, la colonne vertébrale est flexible dans de nombreuses directions.

 

Elle peut pivoter, se plier vers la gauche ou la droite et s’incliner vers l’avant ou l’arrière.

 

Cela s’explique par le fait que chaque vertèbre ne mesure que quelques centimètres de haut et qu’elles sont reliées entre elles par des disques intervertébraux et de minuscules articulations appelées articulations intervertébrales ou facettaires.

 

 

Irradiation de la douleur dans les jambes

 

L’irradiation est une condition fréquente de la douleur dans les jambes. Elle se produit lorsque la douleur part d’une autre partie du corps et irradie vers l’extérieur. Par exemple, la sciatique se produit lorsque le nerf sciatique est écrasé, ce qui provoque une douleur qui irradie du bas du dos vers la jambe.

 

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Les hernies discales et les sténoses spinales sont deux affections qui peuvent provoquer une sciatique. Un autre exemple de douleur irradiante est la douleur du membre fantôme. Celle-ci se produit lorsqu’une personne perd un membre, mais qu’elle ressent toujours une douleur dans ce membre.

 

Le cerveau n’est pas en mesure de traiter les informations manquantes provenant du membre, ce qui entraîne l’envoi de signaux de douleur dans la zone où se trouvait le membre. Les radiations peuvent également être la conséquence de maladies telles que le cancer.

 

Les cellules cancéreuses libèrent des produits chimiques qui favorisent l’inflammation et qui peuvent entraîner une irradiation de la douleur dans tout le corps.

 

 

Causes d’irradiations de douleur aux jambes

 

La cause la plus fréquente d’irradiation de la douleur dans les jambes est une hernie discale. Elle se produit lorsque le centre gélatineux d’un disque intervertébral (le noyau) se rompt à travers la couche externe du disque (l’annulus).

 

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Herniated_Disc.png
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Cela peut se produire à la suite d’une blessure, d’une dégénérescence ou d’une usure. Lorsque le noyau fait saillie, il exerce une pression sur la racine du nerf rachidien voisin et peut provoquer une douleur qui irradie dans la jambe.

 

Il existe de nombreuses autres causes possibles du mal de dos et aux jambes, notamment :

 

  • Le claquage musculaire : Excès de stress sur un muscle ou un tendon peut provoquer une microlésion des fibres musculaires et entraîner une douleur aiguë.

 

  • La bursite : La bursite se produit lorsque les bourses, petites poches remplies de liquide situées entre les tendons et l’os, sont enflammées. Cela peut être le résultat d’une blessure ou d’une utilisation excessive de l’articulation concernée.

 

  • L’arthrite : L’arthrite est une maladie inflammatoire des articulations. Elle peut être provoquée par une blessure, une maladie auto-immune ou le vieillissement. L’arthrite peut entraîner une raideur et une douleur articulaires.

 

  • La compression nerveuse : La compression nerveuse se produit lorsque les nerfs sont comprimés ou irrités. Cela peut être dû à une hernie discale, à un gonflement des tissus mous ou à une pression exercée par des os ou des muscles. La compression nerveuse peut provoquer de la douleur, de la faiblesse musculaire ou de la perte de sensation.

 

  • Nerfs sciatique : Le nerf sciatique est le plus long nerf du corps. Il commence à la colonne vertébrale lombaire et descend dans les jambes. La compression ou l’inflammation du nerf sciatique peut provoquer une douleur intense dans le bas du dos, la hanche et/ou la jambe.

 

  • Psychosomatique : Certaines douleurs sont causées par des facteurs émotionnels tels que le stress, l’anxiété ou la dépression. Ces douleurs sont souvent difficiles à soulager avec des médicaments ou des traitements physiques. Si vous êtes préoccupé par votre douleur, il est important de discuter avec votre médecin ou un thérapeute.

 

  • Point gâchette (musculaire) : Un point gâchette est défini comme une zone hyper irritable dans un muscle. Ils peuvent être provoqués par une blessure, une tension musculaire ou une utilisation excessive de l’articulation concernée. Les points gâchette peuvent entraîner de la douleur et une sensation de brûlure.

 

  • Atteinte systémique : Certaines maladies, comme la maladie auto-immune systémique, peuvent provoquer des douleurs articulaires et/ou musculaires. D’autres maladies, telles que le cancer, peuvent également causer des douleurs dans tout le corps. Si vous avez une atteinte systémique, il est important de discuter avec votre médecin pour obtenir un traitement approprié.

 

Il existe de nombreuses autres causes possibles de douleurs au dos et aux jambes. Si vous souffrez de douleurs persistantes ou invalidantes, il est important de consulter un médecin afin de déterminer la cause et obtenir un traitement approprié.

 

 

Que faire ?

 

Dans de nombreux cas, les douleurs au dos et aux jambes peuvent être soulagées par des traitements conservateurs tels que les médicaments, la kinésithérapie (physiothérapie) ou la chirurgie. Ceci dépendra de la cause sous-jacente.

 

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Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont souvent utilisés pour traiter les douleurs inflammatoires telles que celles associées à une hernie discale. Les AINS agissent en bloquant la production de substances chimiques dans le corps qui favorisent l’inflammation.

 

prise de médicaments
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Les analgésiques tels que le paracétamol peuvent également être utilisés pour soulager la douleur.

 

La thérapie physique est une autre option de traitement efficace pour les douleurs au dos et aux jambes. La thérapie physique vise à renforcer les muscles du dos et des jambes, à améliorer la flexibilité et à réduire l’inflammation.

 

La thérapie physique implique l’utilisation d’exercices spécifiques pour renforcer les muscles du dos et des jambes. Les exercices de physiothérapie peuvent être effectués sous la supervision d’un kinésithérapeute ou un ostéopathe.

 

exercices contre le mal de dos
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Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour soulager le mal de dos et les jambes. La chirurgie est généralement recommandée lorsque les autres méthodes de traitement conservateur ont échoué.

 

La chirurgie peut être utilisée pour corriger des anomalies anatomiques ou pour retirer des tissus enflammés ou comprimés.

 

Il est toutefois primordial de consulter un médecin afin de déterminer la cause de vos douleurs et de recevoir un traitement approprié.

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