Entorse lombaire | Lombafit

Le lumbago de A à Z: Bas du dos bloqué, que faire?

""Vous avez très mal au dos, et souhaitez en finir au plus vite avec cette crise de douleur.""

Vous vous êtes réveillé avec la sensation que votre bas du dos était bloqué. Peut-être que votre lumbago est survenu après un faux mouvement, ou après avoir soulevé une charge plus lourde que ...

3 exercices à faire après une entorse lombaire (en vidéo)

""Assurez-vous donc d’y aller de façon progressive, d’écouter vos symptômes en tout temps, et de consulter en cas de doute!""

Vous vous êtes bloqué le dos, n’est-ce pas? Lumbago, tour de rein, entorse lombaire…appelez ça comme vous le voulez, mais une chose est sûre: vous avez mal au dos! Et vous recherchez des ...

Tour de rein de A-Z: Comment gérer une entorse lombaire?

""De manière générale, les statistiques sont encourageantes, et la majorité des épisodes de lombalgie aigue finissent par se résorber.""

Vous avez fait un faux mouvement, et vous croyez vous être fait un tour de rein (également appelé entorse lombaire)? Pire encore, il se peut que vous n’ayez aucune idée des raisons expliquant ...

Le mal de dos en 100 questions (2/5: Définitions)

""Que ce soit la mauvaise information véhiculée sur Internet ou les mythes diffusés sur les réseaux sociaux, force est de constater que les gens sont encore en quête d’explications. ""

En tant que physiothérapeute (l’équivalent d’un kinésithérapeute en France), je suis toujours surpris de l’ignorance et des fausses croyances de mes patients en lien avec leur mal de dos. Que ce soit la ...

Le mal de dos non-spécifique: Que sait-on exactement ?

"À l'aube de 2020, que sait-on exactement sur les maux de dos non-spécifiques et les interventions recommandées ?"

Récemment, je me rends à ma petite épicerie de quartier et je vois la propriétaire, une dame dans la quarantaine, semblant se mouvoir avec une certaine difficulté. Je lui pose quelques questions et elle ...