ACCESSOIRES ET PRODUITS

Spectrum de Polaryak: Avis d’un professionnel de santé

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Spectrum, c’est quoi ? "Un petit dans la cour des grands." En quelques lignes, Spectrum est un modèle de pistolet de massage, mais différent des autres. Il possède une caractéristique qui ...

Correcteurs de posture : Avis d’un professionnel de santé

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Les correcteurs de posture sont-ils bons pour le dos? C’est une question que je reçois régulièrement de la part de mes patients souffrant de lombalgie. Ma réponse: Ça dépend! Au lieu de ...

Tapis d’acupression: Avis d’un professionnel de santé

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Un tapis qui pique et qui est censé soulager le mal de dos… vraiment? Je vois votre scepticisme se dessiner sur votre visage. Tapis d’acupression, ça vous dit quelque chose? Certains ...

Étirement du bas du dos: Les 4 «meilleurs» étirements lombaires?

"Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de lumbago, alors qu’il pourrait aggraver les symptômes d’hernie discale lombaire chez quelqu’un autre."

Le titre est trompeur. Pourquoi? Parce qu’il n’y a pas de «meilleur» étirement en tant que tel pour le bas du dos. Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de ...

Siège Active Base: revue d’un kinésithérapeute

"Parce qu’il oblige les muscles stabilisateurs à se contracter de façon constante, le siège Active Base combat en quelque sorte la sédentarité, et l’inactivité reliée à la posture assise statique."

Avez-vous déjà entendu parler du siège Active Base? Peut-être que vous recherchez des façons d’améliorer votre posture pour avoir moins mal au dos? Il est démontré que la position assise prolongée ...