ACCESSOIRES ET PRODUITS

Pistolet de massage : Avis d’un professionnel de santé

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Outil très en vogue, le pistolet de massage utilise des percussions vibratoires pour soulager les douleurs musculaires et favoriser la ...

Hydrotomie percutanée : ce qu’il faut savoir (guide pour débutants)

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Pour soulager les gênes ou les douleurs liées à des maladies particulières, il existe différents traitements alternatifs. L’hydrotomie percutanée en ...

Plasma de Quinton : Revue d’un professionnel de santé

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Utilisé par des athlètes de haut niveau tel que Rafael Nadal, le plasma de Quinton gagne en popularité pour ses ...

Table d’inversion : Efficace pour soulager les douleurs ?

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La table d’inversion est parfois utilisée pour soulager les douleurs de dos et de hernie discale, en réduisant notamment le ...

Oreiller mémoire de forme : Avis d’un professionnel de santé

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille 227 760. C’est le nombre d’heures de sommeil moyen sur une vie. Sachant qu’on passe près du tiers de ...

Ceinture lombaire : Avis d’un professionnel de santé

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Les ceintures lombaires sont-elles bonnes pour le dos? C’est une question que je reçois régulièrement de la part de mes ...

Correcteurs de posture : Avis du kiné

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Les correcteurs de posture sont-ils bons pour le dos ? Devrais-je m'en procurer ? Ce sont des questions que je ...

Tapis d’acupression: Avis d’un professionnel de santé

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Un tapis qui pique et qui est censé soulager le mal de dos… vraiment ? Je vois votre scepticisme se ...

Étirement du bas du dos: Les 4 «meilleurs» étirements lombaires?

"Un même étirement pourrait soulager une personne qui souffre de lumbago, alors qu’il pourrait aggraver les symptômes d’hernie discale lombaire chez quelqu’un autre."

Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Le titre est trompeur. Pourquoi? Parce qu’il n’y a pas de «meilleur» étirement en tant que tel pour le bas ...

Lumbago: Chaud ou froid après un mal de dos aigu?

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Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Chaud ou froid après un lumbago (ou autre douleur musculaire)? C’est la question que presque tous mes patients me posent ...