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Si vous souffrez de douleurs liées à une hernie discale, vous vous demandez peut-être si vous faites des erreurs qui aggravent votre condition. Dans cet article, nous allons vous montrer comment Mathieu, 43 ans, a corrigé trois erreurs majeures qui aggravaient ses douleurs de hernie discale. Après avoir travaillé avec lui, ses douleurs ont diminué […]

Vous souffrez de douleurs aiguës dans le bas du dos ? Ces douleurs vous empêchent d’être actif, de vaquer à vos occupations quotidiennes, et vous cherchez désespérément des solutions pour soulager votre mal de dos. Peut-être que la douleur est survenue après un effort physique, un faux mouvement, ou même sans raison apparente, et vous

Vous souffrez d’une entorse lombaire accompagnée de douleurs intenses dans le bas du dos ? Qu’il s’agisse d’un accident, d’un effort inhabituel, ou d’une cause inconnue, il existe des moyens efficaces pour soulager la douleur et accélérer la guérison. Dans cet article, découvrez des exercices adaptés et des conseils pratiques pour faciliter votre rétablissement. Avec

Que faire quand on a mal au dos ? L’une des principales raisons pour lesquelles beaucoup de personnes consultent un médecin, c’est le mal de dos. Très fréquent chez les personnes âgées, le mal de dos atteint également les jeunes et ceux qui travaillent dans les usines. Selon une étude récente, plus de 70% des

L’arthrose facettaire est une pathologie fréquente qui contribue significativement aux cas de mal de dos. On estime que 14 à 41 % des personnes souffrant de lombalgie présentent des lésions caractéristiques de cette affection. Cet article rédigé par un physiothérapeute commencera par définir l’arthrose facettaire, puis offrira un rappel anatomique sur les articulations facettaires. Ensuite,

Le débord discal est une forme courante de détérioration du disque intervertébral. Il peut causer des douleurs au cou et au dos. Comment reconnaître le débord discal ? Quelles sont ses causes ? Quels sont les traitements possibles pour le soigner ? Découvrez toutes les réponses dans cet article. Qu’est-ce que le débord discal : définition et anatomie Le

Le shift lombaire est fréquemment observé en clinique chez les patients souffrant de mal de dos ou de sciatique. Souvent associé à une pathologie discale, il est généralement associé à un pronostic réservé. Heureusement, il existe des moyens de traiter ce déplacement latéral du tronc qui affecte souvent la mobilité et les déplacements de la

La lombalisation est une condition dans laquelle la première vertèbre sacrée (S1) ne fusionne pas avec la seconde, de sorte qu’elle semble faire partie de la colonne lombaire. Cet article rédigé par un kinésithérapeute explique cette condition en détail, depuis les symptômes jusqu’aux options thérapeutiques conservatrices et chirurgicales. Qu’est-ce que la lombalisation ? La lombalisation