Même si cela semble peu ordinaire, il y a des personnes ont l’habitude de dormir sans oreiller et ils aiment cela. Mais est-ce bon pour la santé ? Est-ce confortable ? Dans cet article, nous allons répondre à ces questions en débattant sur les avantages et les inconvénients de cette habitude de couchage assez singulière. Les avantages […]
Dormir sans oreiller : bon ou mauvais ? Lire la suite »
On ne dort pas tous de la même façon et on change de position des dizaines de fois en une nuit d’où l’intérêt de bien mettre son oreiller pour bien dormir. Selon la position que vous préférez adopter, le choix de votre oreiller et sa mise en place jouent un rôle important pour la qualité
Comment mettre son oreiller pour bien dormir ? Les conseils du kiné Lire la suite »
Un oreiller de mauvaise qualité ne peut pas soutenir convenablement la tête durant le sommeil ce qui génère de l’inconfort et peut même éveiller des douleurs cervicales et dorsales. Pour contourner ce genre de problème, nous vous proposons d’investir dans un meilleur oreiller haut de gamme. Alliant confort et douceur, ce type d’oreiller a pour
Meilleur oreiller haut de gamme : Quoi choisir ? (guide d’achat) Lire la suite »
Dormir sur le dos est une position bénéfique pour détendre tout le corps. C’est d’ailleurs pourquoi plusieurs d’entre nous le préfèrent. Et pour avoir plus de confort et assurer une meilleure récupération des muscles, il est conseillé d’utiliser des oreillers spéciaux : les oreillers ergonomiques. Découvrez dans cet article nos sélections des meilleurs oreillers pour dormir
Meilleur oreiller pour dormir sur le dos : Guide d’achat (avis kiné) Lire la suite »
Qui n’a jamais connu ces sensations désagréables de douleur à la nuque après des heures passées au bureau, dans la voiture ou en avion ? Le masseur cervical Shiatsu pourrait être l’appareil dont vous aviez toujours besoin pour vous débarrasser de vos douleurs cervicales accumulées au fil du temps. En plus de cela, vous allez profiter d’un
Meilleur masseur cervical shiatsu : Avis kiné (guide d’achat) Lire la suite »
Le redresse-dos orthopédique est un dispositif médical de plus en plus populaire en ce moment. En effet, de nos jours, nous passons de longues heures, assis ou debout, dans des postures statiques pas forcément confortables pour la colonne vertébrale. Certains muscles du dos sont alors soumis à une tension excessive. Dans cet article, nous allons
Redresse-dos orthopédique (médical) : avis kiné (quoi choisir ?) Lire la suite »
Au cours de la vie quotidienne, de nombreuses femmes sont obligées de se mettre dans des conditions qui nuisent à la posture. On parle par exemple du fait de se pencher pendant des heures derrière son bureau avec une chaise inconfortable, de refaire les mêmes mouvements à longueur de journée ou même de soulever des charges
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ressentez parfois une douleur cervicale lorsque vous avalez ? Cette sensation peut être déconcertante et peut avoir diverses origines. Dans cet article rédigé par un professionnel de santé, nous explorerons les liens possibles entre la douleur cervicale et la déglutition, en examinant les différentes causes qui pourraient être à
Douleur cervicale pendant la déglutition : Quel lien ? (Causes possibles) Lire la suite »
Avez-vous déjà ressenti une gêne, comme une étreinte au niveau de la gorge ? Vous seriez surpris de découvrir que cette sensation peut être liée aux vertèbres cervicales. Mais attention, derrière cette expérience parfois inquiétante se cache souvent une explication rassurante. Toutefois, les douleurs au cou peuvent parfois signaler des problèmes plus profonds, nécessitant une
Douleurs cervicales et gorge serrée : Quel lien ? (Explication) Lire la suite »
Souffrez-vous de douleurs cervicales lorsque vous dormez ? C’est le cas de nombreuses personnes, et cela peut être très frustrant. Les douleurs cervicales peuvent vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil, et elles peuvent également être très inconfortables. Dans cet article, nous allons aborder quelques astuces pour soulager les douleurs cervicales pendant le
Soulager les cervicales en dormant : conseils kiné Lire la suite »
