On ne dort pas tous de la même façon et on change de position des dizaines de fois en une nuit d’où l’intérêt de bien mettre son oreiller pour bien dormir. Selon la position que vous préférez adopter, le choix de votre oreiller et sa mise en place jouent un rôle important pour la qualité […]
Comment mettre son oreiller pour bien dormir ? Les conseils du kiné Lire la suite »
Dormir sur le dos est une position bénéfique pour détendre tout le corps. C’est d’ailleurs pourquoi plusieurs d’entre nous le préfèrent. Et pour avoir plus de confort et assurer une meilleure récupération des muscles, il est conseillé d’utiliser des oreillers spéciaux : les oreillers ergonomiques. Découvrez dans cet article nos sélections des meilleurs oreillers pour dormir
Meilleur oreiller pour dormir sur le dos : Guide d’achat (avis kiné) Lire la suite »
La migraine est un trouble courant, invalidant et souvent chronique qui provoque une douleur intense d’un ou des deux côtés de la tête. Les migraines peuvent également provoquer des nausées, des vomissements et une sensibilité extrême à la lumière et au son. Bien que l’origine des migraines ne soit pas entièrement claire, certaines données suggèrent
Douleur cervicale et maux de tête : Quel lien ? Lire la suite »
Si vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent de la névralgie d’Arnold, vous savez à quel point elle peut être douloureuse et perturbante. Cette affection se caractérise par des épisodes de douleur intense au niveau du crâne et, malheureusement, il n’existe pas de traitement unique. Dans certains cas, la douleur disparaît d’elle-même, mais dans
Névralgie d’Arnold : Complications possibles (Que faire ?) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Tout le monde a déjà souffert de mal de tête au moins une fois dans sa vie. Pour certaines, cela se produit même régulièrement, d’où le recours aux médicaments pour se soulager. Or, avoir une habitude d’automédication contre les céphalées risque
Céphalée médicamenteuse : Mal de tête par abus de médicaments Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Si vous avez déjà été réveillé par un mal de tête au milieu de la nuit, vous avez peut-être connu ce que l’on appelle une céphalée hypnique. Elle apparaît généralement chez des patients âgés de plus de 50 ans. Seuls 174
Céphalée hypnique: Mal de tête la nuit (Cause et traitement) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Peu connue, la céphalée de tension est l’un des maux de tête les plus courants de nos jours. Elle touche irrégulièrement et temporairement environ 80 % de la population. Elle peut concerner tout individu de tout âge et de tout sexe
Céphalée de tension : Faire face à ce type de mal de tête Lire la suite »
