L’obésité est souvent qualifiée de « Mal du siècle ». Ironiquement, on utilise le même qualificatif pour décrire le mal de dos. Et si les deux étaient liés ? Votre surpoids (plus ou moins prononcé) pourrait-il expliquer vos douleurs au dos ? Si c’est le cas, que peut-on faire exactement ? Cet article rédigé par un kinésithérapeute […]
Surpoids, obésité et mal de dos : Quel est le lien? Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Avez-vous entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire? En consommant des aliments spécifiques, on peut combattre l’inflammation du corps responsable des maux de dos et autres maladies chroniques. Qu’est-ce que l’alimentation anti-inflammatoire, exactement? Quels sont ces aliments qui permettraient de réduire l’inflammation en
Alimentation anti-inflammatoire: Soulager ses douleurs et perdre du poids Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Comment perdre du poids lorsqu’on souffre de mal de dos. Avant de discuter des solutions envisageables comme le jeûne intermittent, l’alimentation anti-inflammatoire ou autre, il convient de connaître la théorie reliée à la perte de poids. Cet article adapté à la
Perte de poids et mal de dos : Guide complet (théorie) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille En dehors des régimes diététiques stricts et des programmes sportifs intenses, la chirurgie bariatrique représente aujourd’hui une meilleure référence dans le traitement de l’obésité notamment en présence de comorbidité. Découvrez dans cet article les différentes techniques qu’elle propose ainsi que les
Chirurgie bariatrique : la solution pour enfin maigrir ? Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Saviez-vous que le surpoids et l’obésité étaient reliés au mal de dos? On en déduit donc que diminuer son poids permettrait également de réduire ses douleurs. Le problème, c’est que perdre du poids n’est pas toujours facile. Le processus est pourtant
11 raisons de perdre du poids quand on a mal au dos Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Plusieurs personnes qui souffrent du dos cherchent à perdre du poids. En effet, il semble exister un lien entre le surpoids et les douleurs lombaires. Éliminer ses kilos en trop réduirait par exemple le stress sur les vertèbres lombaires, soulageant ainsi
12 mythes sur la perte de poids quand on a mal au dos Lire la suite »
