Le traitement de la lombalgie est complexe et multifactoriel. Essentiellement, il faut prendre en considération les caractéristiques du patient pour optimiser la prise en charge et accélérer la guérison. Bien qu’il soit toujours préférable de consulter, nous allons partager des solutions concrètes pour soigner votre lombalgie. Basés sur notre expérience de kinés et les résultats […]
Comment soigner une lombalgie : Conseils du kiné Lire la suite »
Le torticolis est très douloureux et incapacitant. Parmi les traitements proposés, on compte notamment la chaleur et la glace. Mais comment peut-on savoir s’il est préférable de mettre du chaud ou du froid ? Essentiellement, il faut savoir qu’il n’y a pas forcément de bonne réponse selon les études scientifiques. On recommande généralement la glace
Torticolis : Chaud ou froid pour guérir plus vite ? Lire la suite »
Presque 50% des femmes enceintes ont des problèmes pour dormir. On vous présente la solution efficace pour remédier à cela : le coussin de grossesse. Le coussin de grossesse vous offre l’opportunité de dormir confortablement sur le côté ou sur le dos. Il peut être utilisé en position assise pour soutenir le dos, surtout à
Meilleur coussin de grossesse : Tout savoir (avis kiné) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La sciatique n’évoque pas toujours uniquement une douleur dans la jambe. Dans certains cas, elle touche aussi le membre supérieur. On la qualifie alors de sciatique du bras. Cette affection, également appelée névralgie cervico-brachiale, est une surprenamment assez courante. Elle se
Sciatique du bras : Symptômes et traitement (tout savoir) Lire la suite »
Plusieurs personnes souffrant de névralgie cervico-brachiale n’ont pas été satisfaits des traitements médicaux offerts par leur professionnels de santé. Pour cette raison, ils se tournent vers des alternatives naturelles visant à soulager leurs symptômes sans effets secondaires ni risque de dépendance. Peut-on faire confiance aux remèdes de grand-mère pour soulager ses douleurs cervicales et au
Névralgie cervico-brachiale : Remèdes de grand-mère efficaces pour se soulager Lire la suite »
Vous souffrez de douleurs cervicales et vous ne savez plus quoi faire pour vous soulager ? Votre médecin traitant ou l’un de vos proches vous a peut-être suggéré de porter un collier cervical, mais vous vous demandez si ce dispositif est réellement bénéfique et sans risque pour votre santé. Si c’est le cas, ne cherchez
Meilleurs collier cervical et minerve : Avis kiné (guide d’achat) Lire la suite »
Lorsqu’on évoque la hernie discale, on pense naturellement à des causes physiques comme la mauvaise posture, le port de charges lourdes, une chute, etc. Mais qu’en est-il du stress ? Peut-il aggraver -ou même provoquer- une hernie discale ? Cet article explique la relation entre stress et hernie discale, et donne des conseils pour améliorer
Hernie discale et stress : Sont-ils reliés ? (explication et conseils) Lire la suite »
Faire du sport en présence de mal de dos peut parfois s’avérer difficile. Pourtant, on sait tous que l’activité physique est bonne pour le corps et la santé. Le vélo d’appartement est-il indiqué en présence de mal de dos ? Va-t-il aider à guérir plus vite, ou au contraire aggraver les symptômes et retarder la
Mal de dos et vélo d’appartement : Duo gagnant ? (avis kiné) Lire la suite »
La sciatique se manifeste par des douleurs irradiant dans la jambe. Le plus souvent, elles sont particulièrement inconfortable au niveau du fessier. Comment expliquer l’apparition de ces douleurs incapacitantes ? Comment les traiter ? Cet article vous fera découvrir les façon adéquates de soulager les symptômes de sciatique au niveau du fessier (Attention, le traitement
Soulager la sciatique au niveau du fessier : Conseils kiné Lire la suite »
Une posture unique tenue pendant une durée assez longue est néfaste pour le dos en plus de favoriser les maux et certaines pathologies. Il existe plusieurs solutions possibles pour remédier à ce problème, mais dans cet article, nous allons parler du redresse dos magnétique. C’est un dispositif médical qui aide notamment à contrecarrer l’effet dos
Meilleur redresse dos magnétique : avis et recommandations du kiné Lire la suite »
