exercice | Lombafit

Mobilité naturelle

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Introduction De nos jours, 90% des Français assurent avoir mal au dos, 38% déclarent avoir souffert du dos plus de 10 fois au cours des cinq dernières années. C’est aussi 84% ...

Mal de dos : Que faire? (En ordre chronologique)

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Vous avez mal au dos, et vous vous demandez ce qu’il faut faire pour guérir le plus rapidement (et efficacement!) possible. [caption id="attachment_4246" align="alignnone" width="600"] Et si vos douleurs dans la ...

Pour un PEP’S au Télétravail

"Si vous écoutez votre corps lorsqu’il vous chuchote, vous n’aurez plus à l’entendre crier."

Bien que le télétravail existe depuis longtemps dans de nombreuses entreprises, il a été expérimenté et parfois subi pendant l’épisode du Covid-19. De la difficulté pour organiser son poste de télétravail jusqu’à ...

Spondylarthrite Ankylosante: Le guide complet

"Lorsque ce patient se présente, il est essentiel de pouvoir différentier une douleur d’origine mécanique d’une douleur inflammatoire."

1. Introduction Les douleurs lombaires représentent l’un des motifs les plus courant de recherche d’aide médicale (1). Parmi les patients présentant des douleurs lombaires, il est possible que 5% d’entre eux présentent une ...

Comment soulager un mal de dos rapidement? (36 conseils)

"Si une approche ou un thérapeute en particulier ne vous a pas procuré de soulagement, ce n’est pas la fin de l’histoire!"

Comment soulager un mal de dos rapidement? C’est une question que je reçois régulièrement de la part de mes patients. Si vous vous posez également la question, j’ai une bonne nouvelle pour ...