Arnica et mal de dos : Duo gagnant ? (avis kiné)

Le mal de dos est souvent incapacitant, et plusieurs patients se tournent vers des solutions naturelles pour soulager leurs symptômes et améliorer leur qualité de vie.

Heureusement, l’arnica paraît être bénéfique pour traiter naturellement cette maladie. Elle a d’ailleurs fait ses preuves dans le traitement de diverses affections. Actuellement, elle s’enregistre comme étant un remède intéressant qui peut soulager les douleurs lombaires. Arnical et mal de dos, nous allons voir tout cela de plus près dans l’article.

Anatomie du rachis

La colonne vertébrale est l’une des parties les plus importantes du corps humain. Elle est constituée d’une série d’os (vertèbres) empilés les uns sur les autres. L’anatomie du rachis comprend un système complexe listé comme suit :

• Les os de la colonne sont reliés entre eux par des ligaments et des muscles, et protègent la moelle épinière.
• La moelle épinière est un long et fin faisceau de nerfs qui court au milieu de la colonne vertébrale.
• La colonne vertébrale est divisée en quatre sections principales : la colonne cervicale, la colonne thoracique, la colonne lombaire et la colonne sacrée.
• Chaque section comporte un nombre différent de vertèbres, et chaque vertèbre a une forme différente. Cela permet à la colonne vertébrale d’être flexible tout en assurant le soutien de la tête et du tronc.

L’anatomie de la colonne vertébrale est complexe, mais elle est essentielle à la vie quotidienne. Sans elle, nous serions incapables de nous tenir debout ou de bouger nos membres.

Causes connues de mal de dos

Le mal de dos est une affection courante qui peut être causée par divers facteurs :

Les causes physiques

Les causes physiques peuvent inclure entre autres une mauvaise posture, une surutilisation et un traumatisme. Ceci provoque des douleurs en haut, milieu ou bas du dos.

Les causes traumatiques

Les causes traumatiques peuvent inclure les accidents de voiture, les chutes et les blessures sportives.

La surutilisation

Les blessures de surmenage se produisent souvent chez les athlètes qui sollicitent de façon répétitive le même groupe musculaire.

Mal de dos postural et causé la mauvaise position pendant le sommeil

Les problèmes posturaux peuvent être causés par le fait de rester assis ou debout pendant de longues périodes sans prendre de pauses pour bouger. Une mauvaise posture pendant le sommeil peut également contribuer au mal de dos.

Autres causes

Il existe de nombreuses autres causes de mal de dos. Celles-ci incluent la génétique, le stress, des conditions médicales sous-jacentes, etc.

Les divers traitements du mal de dos

Une personne atteinte de douleur au dos peut bénéficier de traitement efficace.

Le traitement du mal de dos peut notamment se faire par prise de médicaments, par kinésithérapie (physiothérapie) ou encore avec des remèdes naturels.

Traitement avec les médicaments

Afin de réduire la douleur, le médecin prescrit des antidouleurs et des anti-inflammatoires. Il préconise aussi des décontractants musculaires.

Dans le cas où la douleur persiste, le patient recevra une infiltration de corticoïdes avec l’assistance d’un rhumatologue ou d’un radiologue.

Dans les deux cas, les traitements s’accompagnent toujours d’un temps de repos d’environ 15 jours.

Traitement avec la kinésithérapie

La kinésithérapie (physiothérapie) est une excellente solution pour traiter les douleurs vertébrales.

Par le biais de divers techniques, elle aide à soulager la douleur et améliorer la fonction. Cela va corriger les déséquilibres musculaires dans le dos et ainsi diminuer la pression au niveau des vertèbres.

Le praticien propose aussi plusieurs types d’exercices qui permettent de mieux muscler le dos. En même temps, cela va indirectement réduire la douleur provoquée par la lombalgie.

En outre, il effectue des massages et mobilisations spécifiques. Cela aide les muscles à se relaxer, et améliorer la mobilité.

Traiter le mal de dos avec les remèdes de grand-mère

Il est également possible de soulager les douleurs lombaires par des produits naturels.

Quelques plantes présentent des propriétés capables de traiter la douleur et les spasmes musculaires provoqués par la compression du nerf crurale.

• L’harpagophytum : Cette plante est aussi appelée griffe du diable. Ce sont ses racines qui sont le plus utilisées afin de traiter les inflammations. Le patient peut le prendre en thé, en gélules ou en teintures.

• L’ananas : riche en bromélaïne, elle présente des vertus anti-inflammatoires puissantes. Vous pouvez la consommer en thé ou en jus.

• Le céleri : cette plante est aussi riche en actif anti-inflammatoire. Il est aussi efficace pour calmer les crises de douleur. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez le prendre en jus.

• L’arnica : c’est un remède homéopathique qui traite les douleurs et les affections. Elle peut être mélangée avec de l’huile pour faire un bain de pied ou huile de massage.

L’arnica pour soigner le mal de dos ?

L’arnica est une plante de la famille des « asteraceae ». Elle pousse dans les régions tempérées néarctiques.

Depuis l’antiquité, l’arnica est connue pour ses bienfaits, surtout pour stopper les démangeaisons causées par la piqûre d’insecte. Grâce à l’hélénaline, un composé actif qu’elle contient, la plante empêche le risque d’infection.

L’arnica est aussi riche en actif anti-inflammatoire et antalgique. Cela lui donne d’autres vertus thérapeutiques comme la réduction des douleurs musculaires.

L’avantage est que cette plante peut être prise directement. Par ailleurs, elle existe aussi sous forme d’huile, de gel et de pommade, de comprimé et même de teinture.

Les bienfaits de l’arnica sur le mal de dos

L’arnica est réputée pour soulager les lombalgies. En effet, elle peut réduire l’intensité des symptômes de cette maladie. D’ailleurs, la plante est reconnue pour avoir des propriétés d’antidouleur.

Grâce à son effet anti-inflammatoire, elle lutte contre l’inflammation, ce qui va davantage diminuer la douleur et limiter les autres symptômes de la maladie.

Et enfin, par son action analgésique, elle calme les tensions musculaires et apaise les muscles du dos. Elle lutte aussi contre la raideur articulaire.

Les divers produits à base d’arnica efficace contre les douleurs au bas du dos

L’arnica peut être prise directement en suivant l’astuce traditionnelle. Pour ce faire, il suffit de faire un mélange d’une fleur d’arnica et de l’huile d’olive. Ensuite, il faut appliquer le mélange sur la zone et masser délicatement.

L’arnica existe aussi sous forme de produits transformés. Ils sont tous faciles à utiliser.

• En gel, pommade et crème : les crèmes à base d’arnica sont déjà disponibles dans les pharmacies. De plus, elles sont accessibles sans ordonnance. Pour traiter la douleur, il suffit d’appliquer le produit sur la zone concernée.

• En huile essentielle d’arnica : cette huile peut servir pour le bain de pied ou aussi pour faire un massage.

• En homéopathie : sous forme de gélules elle peut être prise par voie orale. Mais attention, avant de la consommer il faut avoir une prescription du médecin.

• En infusion : l’arnica existe maintenant sous forme de boisson. Grâce à cela elle peut améliorer la circulation sanguine et la digestion.

Les effets indésirables de l’arnica

L’arnica présente quelques contre-indications. C’est aussi une plante toxique sous sa forme brute. C’est pourquoi il faut avoir l’avis du médecin avant de la prendre.

Pour des personnes qui présentent, des allergies sur les composants de l’arnica, les produits à base d’arnica ne leur conviennent pas.

Si une personne prend directement l’arnica, elle risque d’avoir des lésions rénales ainsi que des problèmes intestinaux.

Par ailleurs, il existe aussi d’autres médicaments qui ne peuvent pas être pris avec l’arnica. Cela concerne notamment les analgésiques et les médicaments qui traitent les maladies cardiaques tels les anticoagulants.

L’arnica est un traitement naturel contre le mal de dos. Associée avec d’autres traitements, elle est encore plus efficace. L’arnica contient divers actifs qui peuvent réduire les douleurs musculaires et l’inflammation du nerf. Toutefois, avant de l’utiliser, il est toujours conseillé de demander l’avis du médecin traitant.

Références

https://body-secure.fr/blogs/blogs-mal-de-dos/cruralgie-arnica