Si vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent de discopathie protrusive, vous savez à quel point elle peut être débilitante.
Cette affection est causée par un disque affaissé et étendu, qui fait saillie dans le canal rachidien. Cela peut provoquer des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les bras ou les jambes.
Dans cet article de blog, nous aborderons la définition et prise en charge de la discopathie protrusive. Nous vous donnerons également des conseils pour réduire la douleur et améliorer votre qualité de vie.
Discopathie protrusive : Définition
La discopathie protrusive est un trouble des disques situés entre deux vertèbres de la colonne vertébrale. On parle de discopathie protrusive lorsqu’un disque s’affaisse et s’étale, faisant saillie dans le canal lombaire ou cervical (en fonction du niveau atteint).
Elle peut notamment provoquer des douleurs, un engourdissement ou une faiblesse dans la zone affectée (membre supérieure pour les atteintes cervicales, et membre inférieur pour les atteintes lombaires).
La discopathie protrusive est le plus souvent observée chez les adultes d’âge moyen, mais elle peut également se produire chez les jeunes adultes et les enfants.
La discopathie dégénérative : Définition
La discopathie dégénérative est une affection médicale caractérisée par la détérioration des disques intervertébraux. Ces disques sont responsables de l’amortissement et de la séparation des vertèbres, ainsi que de la mobilité de ces dernières.
Elle se produit lorsque les disques commencent à se détériorer, entraînant une diminution de l’amortissement et du soutien. Cela peut entraîner des douleurs, des raideurs et une réduction de la mobilité.
Différence entre la discopathie protrusive et la discopathie dégénérative
La discopathie protrusive est une affection dans laquelle les disques intervertébraux s’affaissent et grossissent. Cela peut entraîner une pression sur les nerfs et des douleurs dans le bas du dos.
La discopathie dégénérative, quant à elle, est une affection dans laquelle les disques intervertébraux se détériorent. Le disque peut s’amincir et devenir moins apte à amortir la colonne vertébrale.
Ces deux affections peuvent être diagnostiquées à l’aide de tests d’imagerie tels que les radiographies ou l’IRM.
Quel est le lien entre la discopathie protrusive et la protrusion discale ?
La discopathie protrusive est une affection dans laquelle les disques intervertébraux deviennent rigides et difficiles à déplacer. En conséquence, les disques sont « poussés » et « écrasés », ce qui provoque un renflement du disque.
Ce renflement peut provoquer des douleurs et des raideurs dans le dos, ainsi que des engourdissements et des picotements dans les extrémités (mains et orteils). Dans les cas graves, il peut également entraîner une paralysie. La protrusion discale est une affection similaire, mais elle se produit lorsqu’il y a un renflement régulier de toute la surface du disque intervertébral.
Elle peut également provoquer des douleurs et des raideurs, mais elle n’est généralement pas associée à une paralysie. La discopathie protrusive et la protrusion discale sont toutes deux des affections graves qui peuvent provoquer des douleurs et un handicap importants.
Causes de la discopathie protrusive ?
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’une discopathie protrusive, notamment :
- L’usure liée à l’âge : Avec l’âge, nos disques commencent à se dégénérer. Cela peut conduire à un affaissement du disque et à la formation de protrusions.
- Blessure : Une lésion traumatique de la colonne vertébrale peut entraîner l’affaissement et la protrusion des disques.
- L’obésité : Le surpoids ou l’obésité exerce une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner un affaissement et une protrusion des disques.
- Mauvaise posture : Une mauvaise posture exerce une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner un affaissement et une protrusion des disques.
- Maladies dégénératives telles que l’arthrose ou la spondylose: Ces maladies entraînent la rupture et l’affaissement des disques entre les vertèbres. Il en résulte une pression sur la moelle épinière ou les nerfs, ce qui peut entraîner des douleurs, des engourdissements et une faiblesse.
- Anomalies congénitales : Des anomalies congénitales, telles qu’un petit canal rachidien, peuvent entraîner une saillie des disques.
La discopathie protrusive est une affection relativement courante, qui ne nécessite souvent aucun traitement. Cependant, dans certains cas, elle peut être assez débilitante.
Si vous pensez souffrir de discopathie protrusive, il est important de consulter un médecin afin qu’il puisse diagnostiquer et traiter votre maladie.
Quels sont les symptômes de la discopathie protrusive ?
La discopathie protrusive se signale par des lombalgies (douleurs dans le bas du dos), voire des douleurs sciatiques dans les cuisses et les jambes ; des cervicalgies (douleurs dans la colonne cervicale), des douleurs cervicales irradiant dans les épaules, les bras avec un trajet défini en fonction du disque et de la racine nerveuse touchés.
L’énervation de la douleur ou les symptômes qui indiquent une discopathie protrusive commencent généralement par une sensation d’engourdissement, suivie de picotements qui, s’ils ne sont pas traités, peuvent entraîner une faiblesse musculaire.
La plupart du temps, elle ne touche qu’un seul côté du corps.
Traitement : Comment soigner une discopathie protrusive ?
Il existe de nombreuses options pour gérer la discopathie protrusive. L’objectif du traitement est de soulager la douleur et d’améliorer la qualité de vie.
Les options comprennent :
- Kinésithérapie (physiothérapie)
- Ostéopathie
- Soins chiropratiques
- La massothérapie
- Acupuncture
- Exercice physique
- Infiltration
- Chirurgie
- Outils et accessoires
Parmi les produits recommandés par nos professionnels, nous avons :
- Tapis d’acupression
- Ceinture lombaire chauffante
- T-Shirt posturaux
- Coussin ergonomique pour le dos
- Pistolet de massage
- Table de décompression vertébrale
- Foam roller (rouleau de massage sport)
- Compex
La thérapie physique est souvent le premier traitement de la discopathie protrusive. La kinésithérapie (physiothérapie) peut aider à renforcer les muscles autour de la colonne vertébrale et à améliorer l’amplitude des mouvements. Les soins ostéopathique ou chiropratiques peuvent peut également être utile pour gérer les symptômes.
Qu’en est-il des remèdes naturels ?
Comme les accessoires et produits anti mal de dos, les produits naturels et remèdes de grand-mère sont très populaires auprès des gens souffrant de mal de dos.
Souvent, ces remèdes comprennent des propriétés anti-inflammatoires permettant de soulager diverses douleurs corporelles.
Par contre, il faut noter que la plupart de ces produits naturels ne sont pas prouvés scientifiquement. Il est donc important de parler à son médecin avant de les utiliser, notamment pour éviter toute interaction avec vos médicaments.
Parmi les remèdes naturels qui pourraient soulager les symptômes, on compte (cliquez sur le produit qui vous intéresse pour obtenir des options d’achat) :
Curcuma
Grâce à ses pouvoirs anti-oxydants et anti-inflammatoires très puissants, le curcuma est l’une des plantes les plus utilisées dans un cadre culinaire et thérapeutique. La composition du curcuma est essentiellement faite d’huiles essentielles, de vitamines (B1, B2,B6,C,E,K) et d’oligo-éléments. Mais c’est à sa composition riche en curcumine et curcuminoides que l’on doit les propriétés anti-inflammatoires de cette épice.
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Gingembre
Outre la saveur particulière qu’il apporte en cuisine et ses vertus aphrodisiaques, le gingembre est une racine très connue pour ses pouvoirs anti-inflammatoires. Le gingérol lui confère son action anti-inflammatoire. Il s’agit un composant actif agissant sur les douleurs inflammatoires liées aux maladies inflammatoires articulaires chroniques, notamment la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, les maladies rhumatismales, etc. Il a été prouvé que cet élément actif est aussi efficace pour agir sur l’inflammation liée aux arthrites et à la sciatique. Le gingembre possède également d’autres bienfaits grâce à sa haute teneur en potassium et à sa richesse en oligo-éléments (calcium, magnésium, phosphore, sodium) et en vitamines (provitamine et vitamine B9).
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Oméga-3
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui jouent un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme. Ils sont apportés par l’alimentation sous trois formes naturelles : l’acide docosahexaénoique (DHA), l’acide alpha linolénique (ALA) et l’acide éicosapentaénoique (EPA). Au-delà de leur action sur le cerveau et le système cardiovasculaire, les oméga-3 s’avèrent très efficaces contre l’inflammation. En effet, ils ont la capacité d’agir sur les mécanismes inflammatoires dans l’arthrose en freinant la destruction cartilagineuse, ainsi ils réduisent l’intensité des douleurs arthrosiques. La sciatique, étant le plus souvent liée à une inflammation secondaire à une hernie discale, elle peut aussi répondre aux oméga-3 à condition d’en consommer régulièrement.
- ✔ POURQUOI L’HUILE DE POISSON OMEGA 3 DE NUTRAVITA ? – Notre huile de poisson oméga 3 provient naturellement des eaux riches de la côte péruvienne. Les huiles sont ensuite distillées pour une pureté accrue afin de fournir les niveaux les plus élevés d’acides gras oméga 3 sans contaminants – EPA et DHA, en éliminant les métaux, les PCB et autres toxines. À 2 capsules par portion quotidienne, notre supplément fournit une force maximale de 660 mg d’EPA et de 440 mg de DHA. Vous obtenez également 240 gélules par bouteille pour un approvisionnement de 4 mois.
- ✔ POURQUOI OMÉGA 3 ? – Chaque dose quotidienne recommandée de notre supplément d’huile de poisson oméga 3 de qualité supérieure fournit des acides gras essentiels hautement puissants – L’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent tous deux au maintien de diverses fonctions corporelles, le plus important dans le fonctionnement normal du cœur. DHA, d’autre part, soutient le maintien d’une fonction cérébrale normale et d’une vision normale Toutes les allégations sont justifiées par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).
- ✔ TESTÉ EN LABORATOIRE 3E PARTIE – La qualité de chaque ingrédient est testé avant le début du processus de fabrication, chaque lot de notre supplément est soumis à des tests de qualité rigoureux. Nos produits ont été testés par des tiers pour les métaux lourds et les composés indésirables par l’un des meilleurs centres de test d’Europe, le laboratoire est accrédité Ukas selon les normes ISO/IEC 17025:2017. Les résultats sont ensuite analysés et certifiés par un autre laboratoire de premier.
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Eucalyptus citronnée
L’eucalyptus est une plante utilisée le plus souvent sous forme de tisane ou d’huile essentielle. Elle aurait des effets anti-inflammatoires qui lui conférent la capacité d’agir sur les douleurs ostéoarticulaires en générale et les douleurs de la sciatique en particulier.
- Huile Essentielle d’Eucalyptus Citriodora.
- 100 % pure.
- Nom Botanique : eucalyptus citriodo.
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Gaulthérie
La gaulthérie est un arbuste dont on extrait une huile essentielle très intéressante. C’est l’une des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie. Cette huile extraite de l’arbuste portant le même nom, est utilisée en massage pour soulager la sciatique et agit comme un antalgique. En effet, elle procure un effet chauffant grâce à sa capacité d’activer localement la circulation sanguine.
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Je m’appelle Yasser Dib. Je suis rédacteur spécialisé dans le domaine de la santé et de la médecine. En associant mes solides connaissances scientifiques à la maîtrise de la rédaction web, je mets en lumière les bonnes informations tout en les rendant accessibles à tous. Mon objectif est de faire en sorte que les gens aient accès aux informations les plus récentes et les plus précises lorsqu’il s’agit de leur santé.