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Douleur de hanche jusqu’à la cheville : d’où ça vient ? (que faire ?)

La douleur de la hanche peut être une expérience débilitante. Il peut être difficile de marcher, de s’asseoir ou même de dormir. Dans certains cas, la douleur peut s’étendre jusqu’à la cheville. Alors, d’où vient cette douleur ?

 

Et surtout, que pouvez-vous faire pour y remédier ? Continuez à lire pour le savoir !

Anatomie de la hanche

 

La hanche est une articulation à rotule qui aide à supporter le poids du corps et permet une grande amplitude de mouvement. La cavité, ou acétabulum, est formée par l’union de trois os : l’ilion, l’ischion et le pubis.

 

anatomie de la hanche

 

La boule, ou tête fémorale, est reliée au reste du fémur (os de la cuisse) par un col. L’articulation est maintenue par une capsule fibreuse solide, des ligaments et des muscles.

 

La souplesse de l’articulation entre la boule et la cavité permet une large gamme de mouvements, notamment la flexion (flexion), l’extension (redressement), la rotation interne (rotation vers l’intérieur) et la rotation externe (rotation vers l’extérieur).

 

Cependant, cette amplitude de mouvement relativement importante rend l’articulation de la hanche vulnérable aux instabilités articulaires (comme les luxations dans les cas extrêmes). Pour protéger l’articulation, celle-ci est entourée d’une épaisse couche de cartilage appelée cartilage articulaire, ainsi qu’un labrum.

 

Le cartilage agit comme un coussin entre les os et aide à absorber les chocs. En outre, une substance lubrifiante appelée liquide synovial contribue à réduire la friction au sein de l’articulation. Ensemble, ces structures permettent à l’articulation de la hanche de fonctionner en douceur et avec une usure minimale.

 

 

Douleurs à la hanche : définition

 

La douleur de la hanche est un terme général qui peut désigner un certain nombre d’affections différentes affectant l’articulation de la hanche. Elle peut aller d’une douleur sourde à une douleur aiguë et lancinante.

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douleur de hanche
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Lorsque l’une des structures mentionnées dans la section anatomie est endommagée ou fonctionne mal, elle peut provoquer une douleur dans et autour de la hanche.

 

La douleur peut être ressentie dans la hanche elle-même, dans la région de l’aine, dans la cuisse ou même jusqu’à la cheville. Dans certains cas, la douleur peut être accompagnée d’une raideur, d’un gonflement ou d’une ecchymose.

 

La douleur de la hanche peut aller d’une douleur légère à une douleur intense et débilitante. Il peut s’agir d’un problème à court terme ou d’une affection chronique. Le traitement dépend de la cause de la douleur et de la gravité des symptômes.

 

 

Douleur de hanche qui irradie jusqu’à la cheville : Quelles causes ?

 

La douleur irradiée est souvent décrite comme une douleur qui commence dans une zone du corps et se propage ensuite à une autre zone.

 

Dans le cas d’une douleur de la hanche qui irradie vers la cheville, la douleur provient généralement de la hanche et se propage ensuite le long de la jambe jusqu’à la cheville.

 

douleur irradiant jusqu'à la cheville
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Il existe un certain nombre de causes possibles de la douleur de la hanche qui irradie vers la cheville, notamment :

 

Sciatique

 

La sciatique est une affection qui survient lorsque le nerf sciatique, qui va du bas du dos au pied, est comprimé ou irrité. Lorsque ce nerf est comprimé ou irrité, il peut provoquer une douleur de la hanche qui irradie vers la cheville.

 

sciatique
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Lombosciatique

 

La lombosciatique est une affection qui se traduit par une douleur lombaire irradiant vers la hanche et jusqu’à la cheville. Cette affection est causée par l’irritation d’un nerf dans le bas du dos. Les symptômes de la lombosciatique sont les suivants :

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douleur de type lombosciatique
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  • Douleur de la hanche qui irradie vers la cheville ;
  • Faiblesse de la jambe ;
  • Engourdissement ou picotement de la jambe.

 

Hernie discale

 

Une douleur à la hanche qui irradie vers la cheville peut être causée par une hernie discale. Il s’agit d’une affection dans laquelle le centre mou du disque fait saillie à travers une déchirure de la couche externe.

 

hernie discale
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Les disques agissent comme des amortisseurs entre les vertèbres et, lorsqu’ils sont endommagés, ils peuvent provoquer des douleurs, des engourdissements et des picotements.

 

Bursite

 

La bursite est une affection qui survient lorsque les sacs remplis de liquide qui protègent les os et les tendons deviennent enflammés. Cette inflammation peut provoquer des douleurs et des raideurs, en particulier autour des articulations telles que l’épaule, le coude, la hanche et le genou.

 

Arthrose

 

La douleur à la hanche est un symptôme courant de l’arthrose. Bien que la douleur semble initialement irradier de la hanche, elle est souvent qualifiée d' »arthrose » alors qu’elle provient en réalité de la cheville.

 

arthrose de hanche
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La douleur peut s’intensifier avec l’activité et s’accompagner d’un gonflement, d’une raideur et/ou d’une rougeur. L’arthrite de la hanche est une maladie dégénérative qui peut être causée par l’usure de l’articulation, une blessure ou une infection.

 

 

Douleur de la hanche : Que faire ?

 

La douleur de la hanche qui irradie vers la cheville peut être une condition frustrante et débilitante. La première étape du traitement consiste à préciser le diagnostic par un examen médical et une imagerie dans certains cas.

 

consultation médicale chez le médecin
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Une fois le diagnostic confirmé, il existe un certain nombre de solutions de base qui peuvent apporter un soulagement. Les options conservatrices comprennent :

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  • Médicaments ;
  • Compléments alimentaires ;
  • Anti-inflammatoire, contrôle du poids ;
  • L’application de chaleur et/ou de glace ;
  • Correction des déséquilibres musculaires ;
  • Kinésithérapie (physiothérapie) ;
  • L’optimisation de la force centrale ;
  • L’intégration de l’activité cardiovasculaire ;
  • La mobilisation des nerfs.

 

Des traitements plus invasifs, tels que l’infiltration ou la chirurgie, peuvent être nécessaires dans certains cas.

 

Les traitements alternatifs tels que l’acupuncture, l’homéopathie ou les soins ostéopathiques peuvent également être efficaces pour traiter la douleur de la hanche.

 

La douleur de la hanche qui irradie vers la cheville peut être difficile à gérer, mais avec l’aide d’un professionnel de la santé, il est possible de trouver un soulagement.

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